Question

掉头发严重怎么办？

Answer 1

头发不会无缘无故的脱落，想要使这种情况得到改善，要找到原因从根本上治疗：1、头发平时油腻就算天天洗还是油乎乎的，考虑是脂溢性脱发是由于头部油脂分泌过多，堵塞毛囊孔而导致的掉头发。可以口服胱氨酸片、维生素B6治疗，平时少吃辛辣、油腻的食物，选择适合自己的洗发水可使症状得到改善。2、头皮真菌感染导致的头癣，除了有掉头发的症状外还有头皮瘙痒、患处皮肤增厚的症状。可以口服苦参片，也可以在患处擦酮康唑软膏、5%硫磺软膏涂擦患处。3、由于长期熬夜、营养不良导致的脱发，改掉不良的生活习惯，在十点之前上床休息，加强营养，每天用手按摩头皮促进头部血液循环，可使脱发的症状得到改善。

Answer 2

养成良好的生活习惯，作息习惯，避免熬夜、紧张、压力大等，饮食上要多吃蔬菜水果，少吃油、甜等，保持良好的心情，不要过度焦虑。

Answer 3

掉头发是多重因素造成的，除就医治疗外，还需要：每天轻轻的按摩头皮几分钟，这样有助于促进头部的血液循环，而头部如果血液循环良好的话是可以活跃毛囊的，在一定程度上也能够促进头发的健康生长，防止脱发。多吃有益生发的食物，比如黑芝麻、黑豆、核桃等。当然，这些富含蛋白质其具有生发所需的丰富维生素及蛋白质等成分，能够有效生发防脱发。适当的运动锻炼有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。头发脱落的部分原因都是因为头皮毛囊吸收不到营养，对洗发水的选择上也是很重视的，光洗干净还不行，必须要给头发摄取营养。

Answer 4

脱发可以多吃具有补气血的功能的食物，或者含有优质蛋白质的食物，比如枸杞、淮山药，何首乌、黑之麻、核桃等等。早晨可以榨一杯含有黑豆、黑芝麻的豆浆喝。

Answer 5

有头发也就少熬夜多休息多吃骨头法德意要多吃一些蔬菜这样慢慢会低掉头发。