Question

你有哪些坚持了多年的养生习惯？

Answer 1

我坚持了很多年，早睡早起，坚持早上吃小米饭，中午清淡一点，晚上少吃一点的养生习惯下。抽烟，尽量少饮酒

Answer 2

我有很多坚持了多年的养生习惯，比如说少吃油腻食物，饭后要要运动，平时吃饭不能太多八分饱就可以了，还有那就是多吃一些营养保健品，这些就是我坚持了多年的养生习惯。

Answer 3

比如说养生的习惯，我习惯早晚刷牙，还有就是经常会晚上吃完饭之后散步半小时，并且跑步十分钟，我觉得这些习惯都非常不错

Answer 4

坚持的养生习惯，第一个按时的作息规律，第二一个每天必不可少的一个小时左右的体育锻炼

Answer 5

我坚持了多年的养生习惯有每天起床后喝一杯凉白开、不熬夜、戒烟戒酒、每天都适量运动以及保持良好的心情等等！