你有哪些坚持了多年的养生习惯?
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早睡早起,不熬夜,不吃垃圾食品。多吃素食,少吃肉。
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做眼保健操、散步这两个坚持了多年的养生习惯。
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早睡早起,不熬夜,不吃垃圾食品。多吃素食,少吃肉。
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早睡早起,不熬夜,不吃垃圾食品。多吃素食,少吃肉。
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忌口油炸薯片烧烤烤串
这些膨化食品香精重的这些能不沾就不沾,偶尔一点,冰的也不太能接受
坚持防晒因为皮肤敏感,出门必带伞,毕竟重庆这个天气说变就变,每天带伞,一定有用
5喝豆浆我体质喝牛奶不太能吸收,专门买了个豆浆机,每天早上起来扔进去,出门来一杯~目前坚持了两周,期待长期坚持有变化~
这些膨化食品香精重的这些能不沾就不沾,偶尔一点,冰的也不太能接受
坚持防晒因为皮肤敏感,出门必带伞,毕竟重庆这个天气说变就变,每天带伞,一定有用
5喝豆浆我体质喝牛奶不太能吸收,专门买了个豆浆机,每天早上起来扔进去,出门来一杯~目前坚持了两周,期待长期坚持有变化~
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