为什么节食减肥老是失败呢？
节食往往是一种迫在眉睫的失败心态。太多的人在他们的过去尝试过很多饮食，但失败了，所以他们在尝试下一种新的饮食时绝对知道，他们在这次尝试中也会失败。你猜怎么着?他们会。
亨利·福特曾经说过:“如果你认为你能或者你不能，你将永远是对的。”“如果你认为你的节食计划会失败，那么你注定会失败，甚至在你剥夺自己的第一口之前。在你开始之前好好想想这个问题，因为只有真正的受虐狂才会在这种恶性循环中找到乐趣，而不会停下来思考为什么其他的节食方法都对你不起作用。
亨利·福特也说过:“失败只是一个机会，让你更聪明地重新开始。”如果你想知道，我会说他的话很深刻。说真的，如果你不检查失败的原因，你肯定注定要重复它们，如果你已经计划失败了，你到底为什么还要尝试呢?
你是唯一能控制自己饮食需求的人。当你为了情感上的满足而吃东西时，当你出于需要而吃东西时，你是唯一一个能够注意和注意到你的人。只有你自己才能从椅子上站起来。你是唯一一个可以为自己现在的状况负责的人。医学上也有例外，但即使在这些情况下，如果你一次又一次地尝试节食，失败了，那么你必须在某个时间点上意识到，很可能不是节食不起作用。
我们都必须对生活中的成功和失败负责。在节食方面也没有什么不同。世界上没有比别人注意到并赞美你的努力更好的感觉了。不幸的是，如果你非常肥胖，可能需要更多的时间才能让人们真正注意到你减掉的体重。太多的男人和女人仅仅因为没人注意就放弃了，这是令人难以置信的耻辱。在你认为节食是失败的之前，给你的节食实践一个发挥作用的机会，你可能会让自己大吃一惊，获得巨大的成功。
事实上，很少有人对自己的节食和减肥目标负责。这意味着有太多的人没有真正去努力就放弃了。如果你不愿意对自己的节食计划负责，也许你可以和伴侣一起节食。这不仅能帮助你设定目标，还能帮助你在前进的道路上迎接和超越挑战。伴侣也可以从合作中受益，因为他或她将面临挑战，并感到有必要表现得比单独节食更好。
