Question

心悸怎么办？

Answer 1

一、避免过度工作
　　在生活中，我们应该养成良好的习惯，注意休息，避免长期艰苦的体力劳动，虽然生活非常的重要，但是也不应该过于的劳累，一定要注意劳逸结合，否则的话就可能会导致个人的健康受到一定的影响。
二、拥有规律生活
　　心悸患者应养成良好的生活习惯，早睡早起，平时避免大喜大悲。否则，不利于疾病控制。
　　三、保持愉快的态度
　　心悸患者在生活中要保持精神愉悦和乐观，积极配合医生治疗疾病，增强信心，做好心悸康复治疗，使自己远离恐慌，刺激等情绪。
四、饮食应适度
　　患者应选择营养易消化的食物，低盐低脂肪的食物，避免吸烟和饮酒，避免暴饮暴食，在选择这种方法之后就能够有效的改善心悸的出现，这些情况的出现对于个人的健康真的是非常重要的。
　　五、及时就医
　　如果心悸严重，应及时到医院就诊，家属应采取急救措施，避免病情恶化，在选择了这种方法之后，你会发现自己心慌的现象得到了改善，这对于人体的健康也会有一定的帮助，但是千万不要操之过急。

Answer 2

慌就是心悸,就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感,是由心跳过快,过慢,心律不齐引起的.专家建议从饮食、生活、药膳等面向着手，透过多面向调养的方式，才能降低发生心悸的机会。心悸是一种自觉心脏跳动的不适感觉或心慌感。专家表示，心悸的人在药物治疗的同时，还应注意日常饮食调理。 在饮食方面，常心悸的人应节制个人的食量，尤其是不要吃太饱，以便防止心脏负担过重的情形发生；肥甘厚味的食物也不可以碰，因为吃太多的人必伤脾胃，进而助湿生痰，当痰饮内生的时候将导致心悸；酒类、辛辣类食物也应避之则吉，以便预防因耗伤心阴而导致心悸发作。 在生活方面，心悸患者要有适当的休息、睡眠的时间，老年人尤其要注意，睡觉的时间不可以太短，这样才能促使心血得充、心神得养；气候变化也应适时留意，避免身体受到各种外邪侵犯而诱发心悸或导致病情加重，中医认为，做到“形劳而不倦”是很重要的一件事，心悸病人应该多散散步、打打太极拳、做气功、户外慢跑等不剧烈的运动，以便增强心脏的功能，这样就可望降低心悸发生的机会。

Answer 3

心悸分为生理性心悸、病理性心悸两类。若为病理性心悸，建议患者到正规医院检查，明确病因、对症下药，在医生指导下选择合适药物。生理性心悸建议改善生活方式、调节自身体质，通过戒烟限酒、适量运动、舒缓心情、释放压力，从而改善心悸症状。避免道听途说选择药物治疗，如脾胃虚弱、痰湿较重者，盲目使用人参治疗心悸，可加剧患者心悸症状。建议患者通过医生面诊辨识体质之后，选择正确的中药处方。