猛地起身,会“眼前一黑”,这是怎么了?

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在线扒皮小能手
2021-07-23 · 在线追各种扒皮小资讯
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相信众多网友都会有头晕的经历,但是因为方式不一样,那么造成头晕的原因也就不同。很多人在地上蹲的时间过久,猛的一起身就会感觉眼前一黑,其实这都是非常正常的现象,大家也不用大惊小怪。其实这里面也是有一定的科学依据的,并不是说自己得了什么疾病,那么这到底是什么原因导致的呢?

一、相关的科学依据

如果人长期的蹲坐的话,就会使全身的血液集中在腿部这个地方。跟我猛然一起身那么大脑的供血量和供氧量就会不足,那么这个时候就会出现头晕的现象。所以大家平时如果蹲的太久的话,也应该慢慢的起身,猛然一起身就会有头晕的现象,严重时还会造成昏厥。所以对于这些健康养生的问题,大家平时一定要多多关注,否则可能会对自己的身体造成伤害。

二、相关的防治办法

其实小编并不建议人们在地上蹲的太久,否则不仅会造成腿的酸痛,而且对大脑的供氧量也是完全不足的,可以找一个小板凳坐在上面或者直接可以坐在地上。并且起身的时候一定要慢慢的起身,不要猛然一起。也有很多老人因为蹲的时间过长而猛然起身甚至会丢失了生命,这种例子也不在少数,所以大家也该以此为戒。

三、适当的锻炼

众所周知,适当的锻炼不仅能够强健体魄,而且对身体的好处是非常大的。如果长期锻炼,那么人的身体免疫力就会提高,也会减少其他并发率的产生。如果长期的锻炼,蹲地猛然一起的话,虽然说也会感觉到头晕,但是这种现象明显的在减弱。所以大家平时在下班或者放学的时候,一定要注意多多锻炼,强健自己的身体。

天明爱吃瓜
高能答主

2021-07-23 · 一个每天都在默默吃瓜的休闲娱乐问答区瓜农
天明爱吃瓜
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这种情况,应该是因为低血压引起的,如果你有低血压的话,很有可能会在猛地起身时,会出现“眼前一黑”的现象。
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水瓶问问额2
2021-07-23 · TA获得超过860个赞
知道答主
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这可能是当人体从蹲位状态突然站起来的时候,胸腹腔和头部的血液会因重力作用,迅速的流向腰部,腿部造成上半身,特别是头部缺血,所以才会导致大脑暂时性供血不足,从而也会出现眼前一黑发晕等症状。
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家博宝贝啊
2021-07-23 · 形成天才的决定因素应该是努力
家博宝贝啊
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因为起身太快的话眼睛视网膜的血液供应减少,大脑的血液循环受到阻碍,所以才会有这样的现象。
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双鱼爱仕达241
2021-07-23 · TA获得超过2229个赞
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主要是因为你的起身过猛了,也有可能是因为你的血糖比较低,你贫血特别严重。
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