Question

猛地起身，会“眼前一黑”，这是怎么了？

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Answer 1

相信众多网友都会有头晕的经历，但是因为方式不一样，那么造成头晕的原因也就不同。很多人在地上蹲的时间过久，猛的一起身就会感觉眼前一黑，其实这都是非常正常的现象，大家也不用大惊小怪。其实这里面也是有一定的科学依据的，并不是说自己得了什么疾病，那么这到底是什么原因导致的呢？

一、相关的科学依据

如果人长期的蹲坐的话，就会使全身的血液集中在腿部这个地方。跟我猛然一起身那么大脑的供血量和供氧量就会不足，那么这个时候就会出现头晕的现象。所以大家平时如果蹲的太久的话，也应该慢慢的起身，猛然一起身就会有头晕的现象，严重时还会造成昏厥。所以对于这些健康养生的问题，大家平时一定要多多关注，否则可能会对自己的身体造成伤害。

二、相关的防治办法

其实小编并不建议人们在地上蹲的太久，否则不仅会造成腿的酸痛，而且对大脑的供氧量也是完全不足的，可以找一个小板凳坐在上面或者直接可以坐在地上。并且起身的时候一定要慢慢的起身，不要猛然一起。也有很多老人因为蹲的时间过长而猛然起身甚至会丢失了生命，这种例子也不在少数，所以大家也该以此为戒。

三、适当的锻炼

众所周知，适当的锻炼不仅能够强健体魄，而且对身体的好处是非常大的。如果长期锻炼，那么人的身体免疫力就会提高，也会减少其他并发率的产生。如果长期的锻炼，蹲地猛然一起的话，虽然说也会感觉到头晕，但是这种现象明显的在减弱。所以大家平时在下班或者放学的时候，一定要注意多多锻炼，强健自己的身体。

Answer 2

这种情况，应该是因为低血压引起的，如果你有低血压的话，很有可能会在猛地起身时，会出现“眼前一黑”的现象。

Answer 3

这可能是当人体从蹲位状态突然站起来的时候，胸腹腔和头部的血液会因重力作用，迅速的流向腰部，腿部造成上半身，特别是头部缺血，所以才会导致大脑暂时性供血不足，从而也会出现眼前一黑发晕等症状。

Answer 4

因为起身太快的话眼睛视网膜的血液供应减少，大脑的血液循环受到阻碍，所以才会有这样的现象。

Answer 5

主要是因为你的起身过猛了，也有可能是因为你的血糖比较低，你贫血特别严重。