Question

怎样提升孩子的记忆力 怎么可以增强记忆力？

Answer 1

在生活中我们会发现，有的孩子记一样东西很快就能记好，而有的东西怎么记都记不住，那么记忆的关键是什么呢？

• 记忆的关键是想象要夸张、奇特、形象。调动各种感官，用各种方法，把枯燥乏味的材料转化为生动的物像，并通过有趣的奇特联想串连起来。
• 记忆是思考的产物。首先对要背诵的材料进行深入思考，只有理解了意思，才能更容易记忆。

提高记忆力的方法有哪些？

思维导图记忆法。这种方法被称为“世界上最好的记忆法”，它适用于各个年龄段、各个学科，能充分开发大脑潜能，是受益一生的思维习惯。画思维导图前，准备好白纸和彩笔，鲜艳的颜色能让大脑兴奋起来，便于识别和记忆。

1.找出中心主题：

充分发挥想象力，把中心主题想象成一个图画，用自己喜欢的颜色画在纸的中心。图画越生动有趣，越能激发创造性思维，记忆也越深刻。况且，孩子们都喜欢涂鸦。

2.提取关键词：

中心主题的周围就是思维自由发散的区域，从中心延伸出分支，每条分支上写一个关键词。最好用曲线连接起各级分支关键词，像美丽的树杈一样，因为大脑会对直线感到厌烦。

谐音记忆法。我们中国的汉字有很多同音字，而且还有很多字和数字、英文读音相近。将需要记忆的内容与熟悉的谐音语句联系起来，就会妙趣横生，容易记忆。如520记作“我爱你”，3.14159记作“山巅一寺一壶酒”；马克思的诞辰1818年5月5日，记作“马克思一巴掌一巴掌打得资产阶级呜呜直哭”。谐音记忆法还可以应用在英语、地理等文科领域，只要发挥想象就行。

歌诀记忆法。歌谣简洁明快，朗朗上口，很有画面感，孩子们记歌谣往往很迅速。提炼记忆内容的关键词，编成顺口的歌诀，边理解边记忆，是很有趣的事情。如节气歌：“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”

实际上，强大的记忆力离不开对知识的理解和反复强化学习，只有内化于心，才能记忆牢固。

人的记忆潜能是无限的，只要方法得当，任何人都能拥有“最强大脑”。

追问

多喝点牛奶，适当吃点核桃、杏仁、葵花籽等坚果，富含亚麻籽仁油酸，对人有帮助记忆的作用；另外还可以吃一些鱼类，富含dha，不但促进记忆还可以清理血管垃圾，对紧张复习的学生具有很好的保健作用，另外还可以吃英泰含片，以猪脑酶解物、乳糖、甘露醇、羧甲淀粉钠为主要原料制成的保健食品，具有改善记忆力的保健功能。但归根结底还是要有充足的睡眠，这样大脑才能充分的休息、经历才能充沛，这样记忆自然就会增强。

Answer 2

提高记忆力有多种方法，通常有以下方面：

1、对于正常人提高记忆力主要方法是充分睡眠，因为记忆最后是在睡眠过程中完成，因此充分睡眠和高质量睡眠是提高记忆力最基本的方法；

2、提高注意力，因为记忆力输入过程的前提是注意力要集中，只有高度保持对记忆对象注意力，能使记忆力更加完整，更加迅速。

因此提高注意力和改变睡眠是正常人提高记忆力最基本的两个方法。同时适当的运动，适当的娱乐，比如听音乐、看电影、跳舞，对记忆力改善都有所帮助。对于病人问题相对复杂，病人是脑功能衰退、脑梗或者记忆过程受到抑制，这时候要给予相应治疗。对于老年痴呆，就要用抑制药物，比如安理申、美金刚等药物；对于精神类患者就要给抗抑郁、抗焦虑或者抗精神分裂性药物，同时必要时候需要加比如像磁刺激、电刺激等活化脑组织。

Answer 3

孩子可以通过吃来改善记忆力，多吃富含维生素、蛋白质和卵磷脂的食物可以有效改善孩子记忆力，可以选择以下食物：
1.花生。花生富含脑磷脂和卵磷脂，这都是神经系统所需要的重要物质，能改善血液循环，增强脑部血供，防止脑血栓形成，对大脑十分有益。
2.牛奶。牛奶富含蛋白质、钙以及人体必需氨基酸，牛奶中的钙很容易被人体吸收，是脑代谢中不可缺少的物质，还含有对神经细胞非常有益的维生素B1。
3.菠菜。菠菜富含维生素A、C、B1和B2，利于脑细胞代谢。
4.鸡蛋。鸡蛋也富含大量的卵磷脂，卵磷脂的分解产物乙酰胆碱对于记忆力的增强十分有益。
5.橘子。橘子除了富含维生素外，还是典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害，孩子用脑较多时，多吃橘子能使人精力充沛。

Answer 4

帮助儿童掌握健忘症的规律。

帮助孩子找到最好的时间去回忆。

让孩子掌握正确的记忆方法父母可以有意识地教给孩子一些科学的记忆方法,这样对孩子达到记忆效果是有好处的。

一般来说,儿童记忆力差只是暂时的、阶段性的,家长要有足够的耐心,才能帮助儿童改善记忆力差的难处。

Answer 5

记忆力是需要有方法练习的，而且提高记忆还跟睡眠有关系，充足的高质量的睡眠，是可以增强记忆力的。