Question

给孩子补钙的最好的方式有什么？

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Answer 1

引言：想要给孩子补钙是早期可以坚持母乳喂养，进行母乳喂养这个时期孕妈妈可以多摄取富含钙元素的饮食，只要宝宝饮食正常就可以满足给宝宝补钙的需求。当然需要根据宝宝自身情况进行补充，随着宝宝逐渐长大之后，注重饮食多样化，适量的补充钙元素，比如黑木耳，排骨动物肝脏等食物。日常也可以带宝宝多做一些户外运动，多晒太阳，这样可以补充钙元素，也可以帮助宝宝锻炼身体。

宝宝缺钙的危害

如果宝宝缺钙的话是有很大危害的，缺钙可能会导致宝宝的发育减缓，会影响到宝宝身体发育的速度。而且宝宝缺钙的话，是会影响到宝宝的情绪，在这个时期宝宝身体会感觉到不舒服，所以会经常哭闹，而且长时间缺钙也会影响到宝宝的精神和食欲，食欲不佳的话也会导致宝宝营养不良，这样下去会对宝宝的身体造成很严重的损伤。

补充钙的注意事项

在给宝宝积极补钙的时候并不是要遵循越多越好的原则，一般当摄入量超出宝宝的标准的话，是会给宝宝造成比较大的影响，也会影响到宝宝的健康成长，同时也会影响其他微量元素的摄入。再给宝宝进行补钙的时候是需要注意不要空腹补钙，使用钙片或者钙剂类一般是在饭后两餐内进行服用，因为这样可以促进钙元素的吸收，在睡觉前进行服用，也有利于钙的吸收。在给宝宝进行钙剂类的选择时，也要根据宝宝人体的所需要进行选择，尽量选择含钙量大吸收好的。

最后宝宝缺钙的影响是很大的，严重的话也会影响到大脑发育，所以父母是需要多多注意这方面的，如果缺钙的话可以先到医院进行检查，看宝宝到底缺多少，需要补充多少，再根据医生建议进行补钙。

Answer 2

让孩子多运动，给孩子吃一些维生素和钙片，给孩子吃一些豆制品，给孩子吃一些新鲜的蔬菜水果，给孩子吃一些鱼类的东西。

Answer 3

多喝牛奶，多吃鸡蛋，经常外出晒太阳，加强锻炼，经常带着孩子外出活动。这样就不会缺钙了，而且宝宝的身体倍儿棒。

Answer 4

最好的方式是给孩子吃钙片，增强体育运动，加强蛋白质，牛奶的补充，可以多喝点豆浆，这样就能补钙了。