“多喝水”真的会对身体有益吗？
“多喝水”真的会对身体有益吗？这件事我认为是真的，但是呢，有一点你还是要明白的，那就是多喝水不是不停的喝水的，因为人的身体所需要的水分是有限度的，人体虽然需要水分，但这个是有限度的，否则是会出现问题的，我想你也看过一些报道吧，那就是有些人因为喝水喝太多导致自己进入了医院，这样的事情在全国各地经常是有上演的，我在第一听到这件事的时候是很震惊的，竟然有人喝水喝进了医院，这简直就是离谱到家了。
多喝水在很多的时候是很有益处的，它作为一种人体所必需的物质，在很多时候是很重要的，喝水带来的好处我想他是要比我们喝各种各样的饮料要健康得多的，不只只是因为这些人饮料致中含有各种各样的添加剂或者是防腐剂的，更重要的是像汽水这样的碳酸饮料在有的时候对于人的健康是有害处的，所以说你在这样的情况下还是选择多喝水比较好，至少在健康这个方面他对于你的益处不是一般的大的。
而且就喝水而言和热水的好处是比喝凉水的好处要多的，就拿《本草纲目》这本书中记载的汤这个饮品来说，汤在古代和现在的汤是有着很大的区别的，古时候的汤就专门指热水，她并不仅仅是一个饮品，在有的时候它还是一种中药，所以说为了你的健康，我觉得多喝水这几个字还有着很大的重量的。
各种事情并不是只有一个面的，他是有两个面的，你不要只看到他好的一面就忽视它坏的一面，同样你不要因为自己看到他坏的一面，你就对他全面否定，在这个世界上，好与坏是会互相转化的，这件事我想现在的你应该是很清楚的吧。
1、水在人体内直接参加氧化还原反应，促进各种生理活动和生化反应的进行;没有水就无法维持血液循环、呼吸、消化、吸收、分泌、排泻等生理活动，体内新陈代谢也无法进行；
2、水的比热大，可以调节体温，保持恒定。当外界温度高或体内产热多时，水的蒸发及出汗可帮助散热。天气冷时、由于水储备热量的潜力非常大，人体不致因外界寒冷而使体温降低，水的流动性大。
3、水可以运送氧气、营养物质、激素等，一方而又可通过大便、小便、出汗把代谢产物及有毒物质排泄掉。水还是体内自备的润滑剂，如皮肤的滋润及眼泪、唾液，关节囊和浆膜腔液都是相应器官的润滑剂。
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扩展资料：
缺水时，除感到口渴外，还会出现皮肤干燥、唇裂、无力、尿少、头晕、头痛等现象，严重时还会出现发热、烦躁不安等精神症状。
水分不足会导致胃肠消化、血液输送营养、体液浓度调节等的功能失常，还会引发腰酸背痛及变形性膝关节症、关节炎等疾病。
但不可过量饮用水，会导致人体盐分过度流失，开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%96%9D%E6%B0%B4/3357359?fr=aladdin#1"target="_blank"title="百度百科--喝水">百度百科--喝水
