Question

为什么改变习惯这么难？

Answer 1

物理学上，成为惯性。
生活中的巨变，对我们的身心都不是很好。
如果想要改变自己，就要制定计划，慢慢改变自己，像春雨那样，润物细无声。

Answer 2

习惯一旦建立长期 建立起来是很难改掉的
但是既然可以习惯也可以改变，只要你有当时养成习惯的恒心就可以

Answer 3

因为习惯施培养的，不是都说好习惯从小抓起吗？
所以说，习惯是一种惯性，是一种正方向的运动，就像物理上的惯性。
改变惯性，改变习惯，需要有很大的动力，才能改变遗忘的固定思维模式，这种模式就是每个人的区别与特点，所以改变特点，首先要放空自己

Answer 4

改变一个习惯就可以了。
那就是改变不能接受自己改变不了习惯的事实。
一切就习惯了。

Answer 5

改变习惯不难！只需坚持21天就能改变习惯。世上无难事，只怕有心人！