Question

为什么会感觉无聊？

Answer 1

为什么会感觉无聊呢？实际上感觉无聊主要是没有事情可做，没有具体的事情，没有具体的目标所造成的，只要有事情可做，忙忙碌碌的，哪里有什么无聊之说呀。
一个是要把自己的工作做到位，自己做的这一行一定要达到最高水平，那就永远没有无聊之说，第2个是如果自己还在学习阶段，那么就要提高自己的学习成绩，要找到窍门要记得多记得好，同时还要善于推理，达到最高水平，也是没有无聊的时候。
三是要有自己的爱好和兴趣，如果有爱好了，有兴趣了，时时刻刻感到充实，如果爱好钓鱼也是不错的，如果爱好健身也是不错的，如果爱好写作也是不错的，现在平台这么多很好的事情。
总之只要想的全面，有事可做就没有无聊之说，千万不要无所事事，没有事可做肯定是无聊的。

Answer 2

因为你没有目标，不清楚自己想要做什么。这个跟金钱没关系，有的人很富有，但心里贫瘠，有的人很穷，却很充实。你想想，你无聊的时候是不是因为没有事做？
第二种无聊，是孤单。习惯了人群的热闹，喜欢和人打交道，喜欢分享，喜欢说话，一旦自己一个人的时候就会有无聊的感觉。无聊，也许是对生活的失望，方向的缺失，自己没有感兴趣的东西。游戏有玩够的时候，电影有看完的时候，一旦这些都没有了就会感到无聊。解决无聊的办法就是走出门，做做运动，逛逛街，看看新鲜事物，会调动我们的眼球，我们的思维，就不会感觉那么无聊了。明确自己的人生目标。想要活成什么样子，想要变成什么样子，并且真正的去努力，哪怕别人不认同你，也要坚持，这样哪怕很艰难也会很开心。找到自己喜欢的事情，哪怕是冷门，都可以试试。让生活变得充实，就不会无聊啦。

Answer 3

本质上，只要我们活着，我们时时刻刻都可以看到无数的声音；看到无数中颜色和事物，无论是美丽的还是丑陋的；可以闻到很多的味道，也可以感觉到各种的情绪和感受。
生命之丰富和丰饶，一直等待我们有能力去品尝。
可是，当一个人感觉无聊的时候，TA失去了这些体验生活的能力。与其说是无聊，不如说在内心深处存在一种普遍的焦虑甚至痛苦，是这种蔓延的情绪让自己无法静下来去体验真实丰富丰满的生活。
纵使身在天堂，如果没有准备好，我们仍然感觉不到。当这样说的时候，我想起了生活中还陷在痛苦中的朋友，我会感觉到一些悲伤，这种悲伤也是生命的律动所在。
所以，在无聊的时候，也可以体验这种无聊背后的感觉，借由这种感觉碰触到生命本身，一旦体验到生命本身，无聊自然也就消失了。
但是，很多人因为生命的际遇，在成长过程中失去了体验能力。比如小时候父母不关心自己，否定自己甚至打骂自己，或者经历过某种创伤，为了让自己能从不如意的环境中安好的生存下来，就逐渐的关闭了体验能力。
所以，除非有强度的刺激，或者让自己忙碌起来，否则就感到一种隐隐的焦虑，一种难以忍受的“无聊“。当来访者说，TA感觉不到疼痛时，我知道，TA同时失去的也是体验幸福的能力。
知道原因并不能解决问题，为了让自己更多的体验到生活本身。可以做这样的尝试：
1， 独处。关闭手机以及任何数码产品，给自己独处5小时的时间，不看书，不做任何事，不说话，就去感受一下无聊，在感受无聊的过程中可以看到无聊背后的情绪和情感。
2， 学会体验自己的情感和情绪。记录情绪日记，每天总结自己的心情以及相应的时间。同时在生活中留意感受自己，纵使这样做可能不舒服也不习惯。

3， 发展自己的爱好，通过爱好来激发自己有力量的情感，并让自己的生活进一步充实起来。

4， 多交一些“走心”的、彼此支持朋友，通过良好的外界环境，让自己的心逐渐打开，打开心的过程也是体验生命的快乐和痛苦的过程。

5， 找一个咨询师，在咨询的安全的环境里，逐步放下习惯性的防御外壳，逐步激活自己的情绪的灵敏度。

生命时刻都在律动，而我们要做的是，打开心来体验，聆听，向往和创造，“无聊”也是通往人生这场盛乐的入口。

Answer 4

因为无所事事，没有充实感，人生没有意义，就会觉得无聊

Answer 5

注意力不集中，这些情况考虑属于非常明显的焦虑和抑郁所诱发的