Question

流产后能不能吃红豆粥

Answer 1

女士人流后能够喝红豆黑米粥吗
红豆是一种比较好的食材，人流术后适度喝些没有问题。相互配合纯蜂蜜或大枣、阿胶糕等食材，有利于调补气补血，改进身体素质，推动修复
方式 一
主要材料：红小豆20克,大米100克
辅材：绿豆糕50克
调味品：盐3克
制做步骤
1.红豆清洗，放进锅中，再倒进适当的水一起烧开，沸腾后倒入料汁，再倒进适3倍的水，沸腾后改成文火慢熬20分钟，捞起来预留。
2.米清洗干净，放进锅中，倒进成占比的烧开。
3.沸腾后倒进煮开的红豆和适当的料汁，用文火煮1个钟头上下。
4.最终，放进盐调料，再放进绿豆糕就可以了。
制做秘诀
黄豆不易炖烂，尤其是红豆，要将其放到冰箱冷冻室2钟头拿出来再煮，黄豆迅速就烂了；或是待水沸腾时，兑入几回冷水，被冷水“激”几回，黄豆就非常容易炖烂了！
煮豆粥时，很多人习惯性将黄豆提早用小水泡，实际上那样更不易炖烂。老一辈人喜爱在熬粥的情况下放些碱，让它熟的迅速，但那样，黄豆中的维生素b22可就基本上全被毁坏掉喽。