Question

健康养胃 早餐吃哪些食物效果好？

Answer 1

健康养胃，早餐益吃些柔软，易消化的食物，如：小米粥，南瓜粥，馒头，白米稀饭，面条等，平时不能饿着肚子，也不能吃太饱，尽量做到少食多餐。

Answer 2

健康养胃，早餐的话，早上可以熬一些，比如说薏米粥，薏米加上玉米，还加上红枣，这些都是可以的，而且非常暖胃，也非常养胃。

Answer 3

健康养胃。早餐吃。容易消化的食物。像小米粥鸡蛋。 也可以吃面食。像馒头，花卷。这些食物都是养胃的。

Answer 4

早餐最合适吃小米粥、鸡蛋、包子、牛奶等，因为小米粥属于粗粮，既对身体有好处，减肥还能养胃，鸡蛋中含有大量的蛋白质

Answer 5

一杯纯牛奶五百毫升，在吃两个鸡蛋，一个苹果