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其实酸奶中就有很多益生菌，成年人只要喝酸奶就能够满足人体所需
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包括双歧杆菌、乳杆菌以及益生性芽孢杆菌等
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个人觉得的话，新养道这个牌子的益生菌还是不错的。益生菌的含量非常的高，而且味道也不错。
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想要肚子里面有乳酸菌，当然是喝酸奶呀，因为酸奶是经过牛奶发酵的盯樱，森则戚所以里面的乳酸菌会更多能够促进肠道消此陵化。
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想知道成人喝什么益生菌好？我认为很多的益生菌都可以喝的，因为是成人抵抗力很好，都可以适合成人喝
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