Question

1个奶酪棒相当多喝多少牛奶?

Answer 1

1个奶酪棒相当于喝6-8杯同等重量的牛奶。

奶酪中的钙含量是牛奶的6~8倍，并含有维生素D，很大程度上提高了人体对钙的吸收率。

一个奶酪棒的热量需根据本身的重量和成分来定。一般来说，一个100克的奶酪棒的热量在240-260大卡之间。奶酪棒主要由纯牛奶和芝士片制作而成，味道香浓可口，但热量较高，应当适量食用。

奶酪棒的储存方法：

1、奶酪棒放在冰箱冷藏就可以，不会破坏它原有的营养与口感，保持奶酪棒的最佳状态，也不容易变质。如果需要长时间保存，也可以放在冷冻室，但也不可以存放太长时间。

2、奶酪棒的保质期不长，如果保存时间太长，口感会受到影响。

3、在存放奶酪棒的时候，奶酪棒不要反复拿进拿出，这样反而会让奶酪棒更容易变质，影响奶酪棒的口感。拿出来后，尽快吃完。

Answer 2

刚查了资料，其实就相当于80-100ml的牛奶。别看它含钙量多，一支其实也就8-9g。而一瓶纯牛奶大概要200-240ml。