Question

我一年前开始长痘痘，我以为青春痘会好的，可是到了现在反而越来越多，整张脸都是，没一块好的我真的好伤

我一年前开始长痘痘，我以为青春痘会好的，可是到了现在反而越来越多，整张脸都是，没一块好的我真的好伤心，我哭了一个晚上，连觉都没睡，第二天早上眼睛都肿了，我从来都没这么伤心过，甚至想死，看着自己的脸都这么恶心

Answer 1

千万不要伤心，不好的情绪对于身上各个部分都没有好处！所以你要振作起来，因为真正战胜恐惧和困难的方法是行动！

其实很多问题都很简单，像痘痘这种东西主要还是和饮食，睡眠，压力，所处环境等因素有关，你慢慢克服这些不好的因素，多进行身体的调理即可！
1.我看过很多长痘痘的同学，也很苦恼，觉得不自信，不过开心的情绪可以帮到面部痤疮很多，那么首先请你开开心心的，不然就对不起自己对不起自己的面容了。
2.其次尽量停止对激素药的使用，就像很多医院里老是会对病人开的药和针剂一样，或多或少会有激素，慢慢的身体耐药，情况越来越严重
3.注意饮食，千万不可食用辛辣油腻的食物，这是老调重弹了，不过确实是这个理，辛辣易上火，火毒就会在脸上发出来，油腻就会是人的毛孔更大，因为很多油脂除开肠道吸收，还通过皮肤排出去，过油只会刺激毛孔，脸上就会因为油腻而沾到很多灰尘垃圾，进而再次刺激毛孔
4.多喝水，多排毒，多休息即可，很多表象都是身体内在的表现，身体轻爽自在了，脸上也是干干净净的，切记不要熬夜，这会易于毒素增加
5.减轻自我的压力，要疏导自己的心情，多给自己正能量，多给自己快乐，就像你去发现一道很美味很清淡很营养又很实惠的一道菜一样，太幸福了，要为自己寻乐子！
6.如果工作环境很糟，不利于皮肤保养，那么还是要考虑一下换工作，如果都还正常，就争取让自己的工作环境更好一点，做好防护工作~
7.还是找个好点的中医调理一下，重要真扥可以帮到你，很自然很彻底！不过一定要找正规的专业机构，不然会有很多陷阱

很能理解你的心情，那种失落难过很深刻，对现实的无能为力让你很气很无助！不过要记住哦，行动，积极的行动会改变现在的你很多，加油！

Answer 2

不要吃辣的或刺激的，要保持脸的清洁，露出白头的痘痘可以挤，但要清洁手，留下印后，买芦荟胶涂，我就是，涂芦荟胶，效果好，痘印就淡了很多，基本没了

Answer 3

不要吃刺激的东西，可以多吃点水果，喝点水，脸上保持干净，不要油达达的，晚上早点睡觉，不要很晚睡觉。

Answer 4

你以后要好好用，肥皂洗脸，这能保持青春斗下去不要觉得自己难看，心灵美才是真正的美

Answer 5

去医院看看 好像是在天津军什么医院 我去那看的 一个疗程就好了