Question

坐月子吃什么水果好？坐月子不能吃什么水果？

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Answer 1

孕妇吃的水果有:

1.奇异果:别名猕猴桃，味辛寒性，维生素c含量高，具备退热、解渴、有利排尿、催奶的效果。常常服用能够增强免疫体系。有益于剖宫产后的修复。由于凉，吃以前得用开水加温。提议每日服食一个。

2.榴莲:出产于东南亚地区，有水果皇后的美名。以其性热，能补肾壮阳助火，对促使人体体温，提升血液循环系统有很好的作用。生完孩子阴虚内热可做为滋补品。榴莲果较为烫，不好消化，吃多了容易生气。和菠萝蜜一起吃能够恢复它关注度。与此同时，剖宫产后结肠易黏的孕妇，要谨慎进餐。

3.苹果:苹果性甘性凉，温性，以糖分为主导。含有葡萄糖酸、鞣质、维他命、阿拉伯胶和矿物，能预防坏血症和疥疮，使皮肤光滑有光泽度。它黏胶和细纤维能吸取和清除病菌和内毒素，能收敛性胃肠、健胃消食生津止渴、健脾开胃解暑，尤其适用生完孩子腹泻的治疗。苹果公司还可以降低血糖和碳水化合物，有助于身患妊娠期高血压综合症、糖尿病患者、肝功能不全的女士产后修复。

4.葡萄:甜酸，有着滋补血气、强筋壮骨、利尿的功效。由于含铁量高，能够补血补气。干蓝莓干做成后，铁占的比率比较大，能够做为补钙食品类。常常服用能够清除总想睡觉、疲惫、暴瘦等病症，是增强体质、益寿延年的好商品。女士生完孩子失血，葡萄能够做为补血剂。

坐月子的妈妈不应该吃哪些水果

橙子性凉，脾胃虚寒，风寒感冒的人不宜食用，还有在生理期和坐月子时也不能食用。但橙核、橙络有通乳的作用。产后妈妈乳腺不通时可以食用通乳。西瓜味甘性凉。虽然口感甘甜，是消暑降温的好东西，但因其凉性，不适合产后妈妈使用。但由于西瓜的解热功效非常好，妈妈可以在室温下吃上一两块。还有柿子寒凉，会刺激子宫收缩。脾胃虚寒的母亲不宜吃过多的寒凉水果，如梨、杨桃、柿子等。

Answer 2

1.
坐月子期间体质是寒性的,尽量不要吃西瓜、雪梨、柿子、木瓜、杨桃、橘子、香瓜、哈密瓜等水果,坐月子女性的体质比较热性,不能够吃龙眼、榴莲、荔枝等水果的。

2.坐月子期间要注意休息,可以吃香蕉、葡萄、红枣、苹果等水果,月子期间尽量不要吃过于寒凉性的水果,过于寒凉性水果可能会导致恶露量增多、腹部疼痛、腰酸痛等症状。

Answer 3

可以选择吃葡萄柚子，最好不要吃榴莲或者是荔枝，因为这是属于寒性食物，有可能会宫寒。

Answer 4

坐月子吃一点苹果比较好，坐月子最好不要吃猕猴桃，还有西瓜，因为这两种水果容易产生月子糖尿病。