精油使用的禁忌你知道吗
精油使用的禁忌你知道吗
精油使用的禁忌你知道吗，每个女人都想自己的变得更美但要怎样保养，例如会选择精油护肤，精油护肤可以说是后来开始兴起的一种护肤方法，那么精油使用的禁忌你知道吗？一起来看看 。
精油使用的禁忌你知道吗1
一、必须稀释
精油是从植物中凝炼的精华，因此所含成分的浓度都很高。如果不经稀释就使用，可能会造成营养过剩，得到适得其反的效果。就精油的使用方法来说，最简单的稀释方法就是把精油以空气薰香；如果想将其直接涂抹于皮肤上，就要使用一些基础油来进行稀释。另外，薰衣草精油、德国洋甘菊精油、茶树精油可以直接少量用于皮肤，但仅限于部分人群以及一定要避开眼睛部位。
二、使用前做敏感测试
精油因其浓度极高，除了本身对精油有敏感反应的人，可能会造成肌肤敏感或刺激反应，因此，在使用前一定不能忽略敏感测试的步骤。简易的测试方法：在10ml的基础油中加入一滴精油进行稀释，抹在手肘弯曲处、手腕内侧或是胸口肌肤，并在皮肤上停留二十四小时，若无红肿、刺激反应就表示可接受此精油。 一次最多只能测试六种精油，但必须记录好什么精油涂在什么部位，这样才能确定那一种精油适合你。若有皮肤不适或起红斑现象，立即用冷水冲洗干净。以后则加倍稀释使用或完全避免使用。
三、使用频率和量，非“越多越好”
喜欢精油的人常常会犯这样的错误，一次用太多的精油，实际上这会适得其反。精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越频繁越好，适量使用会让精油发挥很好的`功效，而过多则会令身体感到不适。
四、不要持续使用一种精油
同样一种精油，持续使用最多不超过3周，要避免单方精油天天使用。因为，长期使用一种精油可能会造成肌肤依赖性，降低使用效果。而如果使用的精油具有毒性，那么长期使用，会积累毒素，对身体机能造成不必要的损害。相较之下，复方使用会比单方安全，如果是为了调理，复方精油可以持续用约三个月，最久不超守半年，但最好还是咨询专家后再使用较安全。
五、晚上使用，避免感光聚毒
有些精油会产生光敏反应，在使用后被阳光暴晒，会产生感光聚毒反应，皮肤可能变黑甚至引发皮肤癌。因此，精油最好选在晚上使用，降低光敏发生的可能性。
六、口服精油有禁忌
精油一般用于外用的较多，虽然现在已经研制有可以口服的精油，但不是每个人都适合内服，而且市面上的精油质量参差不齐，无法判断其好坏。所以，最好询问在这方面有研究或有经验的医师。一般来说，怀孕期间及哺乳期、有严重身体疾患、肿瘤患者是禁止口服精油的。
七、以下人群使用精油更需注意
1、患有高血压、癫痫、神经病及肾部疾病的人应避免使用某些精油(如：柏树、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松树、茴香)。以上人员在使用精油前需要接受专业芳香师的指导。
2、孕妇在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。这些精油包括：罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。
精油使用的禁忌你知道吗2
精油按摩的禁忌有哪些
一般来说，孕妇以及还处于哺乳阶段的妇女是不适合做精油按摩的，以免精油影响到胎儿的正常发育和婴儿的健康成长。
同时，处于生理期的女性或者更年期的女性也不适合用精油，否则会引气经期混乱，月经不调等症状。
对于婴儿来说，精油还不是很适合他们，如果非要给婴儿使用精油按摩，最好是等到他们1岁之后，身体有一定的抵抗能力之后再使用比较妥当。
精油按摩注意事项
1、一定要先做肌肤测试。其实不光精油按摩需要做肌肤测试，严格上来说，所有的美容护肤产品、化妆品在使用钱都需要先做肌肤测试。不过精油比较特殊，对肌肤测试的要求更为苛刻些。具体精油按摩精油测试方法如下：首先用一汤勺的基础油混合一小滴精油，涂抹在手背或者胳膊这些抵抗力比较强的裸露肌肤上。等24小时之后再用清水冲洗干净。
如果在24小时之后皮肤没有出现不舒适（红肿、瘙痒)等现象，则表明你的肌肤可以使用这种精油。一旦皮肤有任何不舒适的现象，就一定要立即停止使用这种精油，说明这种精油很容易引起你肌肤过敏反应。
2、一些敏感部位，比如说眼睛、口鼻、阴道部位等不要使用精油。这些部位都比较脆弱，没有表层肌肤的保护，一但接触到精油，精油的刺激性就会引起人体不适，比如疼痛、瘙痒等，严重的还会引起发炎等，影响人体健康。
3、千万记住，精油只能用于外敷，一定不要采用内服的方式使用精油。也就是说精油只能作用于人体表明肌肤，人体内部器官是不能接触精油的。
4、精油必须稀释后再使用。高浓度的精油刺激性非常强烈，如果直接涂抹在肌肤上，很容易因为精油浓度过高从而对人体肌肤造成损伤。所以在使用精油之前，一定要用基础油、精华液、按摩膏等稀释使用，一般来说1~2滴精油即可，不能一次性使用太多。
5、身体不适者不适合使用精油按摩。比如一些身患疾病的人，就不能用精油，比如说身体有创伤、或者高血压、低血压，感冒、皮肤病、身体存在炎症或者疼痛的人都不能使用精油。
我们要注意个体差异。每个人的身体状况和敏感度都不同，所以对精油的反应也会有所不同。某些人可能对某种精油过敏或产生不良反应，因此在使用新的精油之前，最好进行皮肤敏感性测试。
孕妇和哺乳期妇女应该避免使用某些精油。某些精油含有激素类化合物，可能对胎儿或婴儿产生不良影响。因此，在怀孕或哺乳期间应避免使用以下精油：广藿香、没药、岩兰*、迷迭香、鼠尾*等。
儿童和宠物也需要特别小心处理精油。由于他们的皮肤更加娇嫩和敏感，所以精油的浓度和使用方法需要相应调整。在给儿童使用精油时，最好选择温和、安全的精油，如薰衣*、天竺葵等，并且使用低浓度来稀释。
某些精油在阳光或紫外线照射下可能引起光敏反应。这意味着，在使用这些精油后，暴露于阳光下会增加皮肤对紫外线的敏感性，可能导致晒伤或色素沉着。因此，在使用这些精油时，最好避免长时间暴露于阳光下，或者在使用后涂抹防晒霜。
精油并不适合内服。虽然有些人主张内服某些精油来改善健康状况，但这是非常危险的行为。大多数精油都是高浓度、纯度较高的物质，在没有专业指导的情况下内服可能导致严重的毒副作用。因此，请务必将精油用于外部使用，并遵循正确的稀释比例和使用方法。
记住要存放和使用精油时要注意安全。精油是易挥发的液体，应该避免接触眼睛、口腔和开放性伤口等敏感部位。应将精油保存在阴凉、干燥、不受阳光直射的地方，并远离儿童和宠物。
精油在正确使用的情况下可以为我们带来许多好处。但我们也要了解精油使用的禁忌，以确保安全和有效性。每个人的身体状况和对精油的反应都不同，所以在使用前最好咨询专业人士或进行皮肤测试。特定人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童和宠物需要格外小心处理精油。存放和使用精油时务必注意安全。希望这些信息能帮助你更好地了解精油使用的禁忌。
