家常大盘菜怎样做,食材丰富多样,几分钟就能轻松上桌呢?
家常大盘菜怎样做,食材丰富多样,几分钟就能轻松上桌呢?
大盘菜,要以多种多样食材,添加调料拌和成的,依据食材处理方法备好以后,放进盆里,添加你喜欢的酱汁拌匀就可以,这一次安排了豆腐皮、青瓜、生鸡蛋、鸡脯肉,低脂肪低卡食材,也正合适爱漂亮母妇俩,并且常用调味品是少油少盐,健脾开胃的油醋汁。
简易一拌就上菜,搞定两个人午餐,与此同时,还能够加入一些鲜面条,红薯粉条等,正餐菜式已经有了,气温再热也不怕。小伙伴们喜欢吃拌凉菜特色美食,试一下这一道家常大盘菜吧。下面共享我们家大盘菜作法,5min就能实现了。家常大盘菜:豆腐皮、青瓜、熟鸡蛋、泡面、鸡脯肉各适当、油醋汁适当。
第1步
豆腐皮,新鲜豆腐皮又称为百叶窗,水晶肴肉;切成丝后放进热水锅烫一下,豆腐皮、青瓜、熟鸡蛋、泡面、鸡脯肉各适当、油醋汁适捞起来,沥干水;
第2步
泡面或者涮锅专用型的面条还可以,沸水下锅,煮一二分钟,有点硬心时需捞起来,过冷水,沥去水份预留;
第3步
青瓜一根,切半片;还可以用青椒、胡萝卜、芹菜等蔬菜水果均可,生抽酱油、米酒腌渍后煎熟,青瓜更方便,立即切完就可以,西蓝花必须绰水,胡萝卜能够擦成细丝,按个人爱好来定;
第4步
鸡脯肉,能够水焯,还可以用黑胡椒混和调味品、生抽酱油、米酒腌渍后煎熟,切或手掰成细条条预留;将备好食材放进碗,此外还有一个熟鸡蛋哦,熟鸡蛋是早饭里剩下来的,或是煎煮阴囊,切成丝还可以,食材解决多元化,添加油醋汁,拌匀就能开吃啦。