Question

红豆薏米糖水中加入西米还有祛湿效果吗？

Answer 1

不影响祛湿效果。

西米还含有维生素B，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

红豆西米糖水是其中一款很受家里人喜欢的糖水，软糯的红豆加入Q弹的西米，热吃冷吃都很赞的。常吃红豆的好处很多，红豆有健脾利水、解毒消肿的作用。

红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果。红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。具有清热解火，健脾的功效。

扩展资料：

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿，食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。

红豆，是秋季成熟的常见小杂粮。红豆所含的营养物质超过了许多食品，如小麦、小米、玉米等。食品专家分析表明，红豆的蛋白质含量为17.5%－23.3%，淀粉48.2%－60.1%，食物纤维5.6%－18.6%。除此之外，红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆的营养成分与人们熟悉的绿豆相近，有些甚至超过了绿豆。

参考资料来源：百度百科-红豆薏米

Answer 2

不影响祛湿效果，西米虽然带个米字但是它不是大米。
西米是由棕榈树类（Metroxylon sp)的核或软核加工，通过机械处理，浸泡，沉淀，烘干制成的的可食用西米淀粉，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。
夏天就喜欢煲糖水给家里人当宵夜，红豆西米糖水是其中一款很受家里人喜欢的糖水，软糯的红豆加入Q弹的西米，热吃冷吃都很赞的。红豆比较难煮烂，所以，尽量用压力锅来煮，可以节省很多时间呢。(收起)
食材
主料
红豆
150g
西米
50g
辅料
冰片糖
1块
清水
适量
步骤

1.准备材料；

2.红豆清洗干净后放进电压力锅内胆，加入适量清水；

3.开启“豆类”程序；

4.等待煮红豆的时候，我们开始煮西米；水开后，倒入西米，用勺子搅拌，中小火煮10分钟，关火焖10分钟；

5.煮好的西米用冷水冲洗几次，以免粘连成块，让口感Q弹；

6.压力锅压好的红豆倒进汤锅，加入冰片糖煮溶；

7.加入西米，煮开；

8.好了，可以出锅啦，热吃、冷吃都不错。
小贴士
西米一定要水开再进锅，如果冷水下锅就很容易煮溶；煮10分钟的时候西米看上去还有白芯，主要关火焖多10分钟，就差不多啦，煮好要用冷水过冷，否则容易粘连成块。

Answer 3

不影响祛湿效果，西米虽然带个米字但是它不是大米。
西米是由棕榈树类（Metroxylon sp)的核或软核加工，通过机械处理，浸泡，沉淀，烘干制成的的可食用西米淀粉，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。

追问

好的，谢谢

Answer 4

最好不用加

追问

为什么？

Answer 5

有，但是为了更好地效果，还是不要加那么多东西了，平时也可以喝稀健薏米红豆茶来祛湿…………