Question

脸部皮肤问题怎么调理

Answer 1

第一、日常生活要做到补水、防晒，防晒是特别重要的，紫外线对皮肤屏障功能的损伤是非常严重的。如果不注意防晒，皮肤容易粗糙，容易长色素斑，容易过早的衰老。
第二、要注重日常生活的饮食中尽量清淡，但要保证充足的营养，我们的皮肤需要各种的微量元素、蛋白胶原的摄入，所以要饮食均衡。但是过度的油脂、高糖量的食物摄入过多，会导致油脂分泌旺盛，会使得毛孔更容易堵塞，所以在保证营养的基础上尽量清淡。
第三、选用适合自己的护肤产品，最好是功效型的医用护肤品。油性肤质就选择清爽控油的洁面产品，如果是干性敏感肌肤，选择适合敏感肌肤用的温和洗面产品，洗后要用具有修复作用的修复霜，例如含有烟酰胺或透明质酸、胶原蛋白这一类的护肤产品，或医用面膜。
第四、其他要根据具体的皮肤问题选择医美的治疗方法，例如有雀斑可以选择激光治疗，激光或超脉冲光，对于雀斑的改善都是非常安全、理想的。如果是有痘痘，要根据不同的痘痘，选用不同的治疗方法，轻的可以外用，严重的需要口服药物结合光电物理治疗。

Answer 2

1.
坚持早起喝水的习惯 早上起床空腹喝一杯水,不仅能够帮助体内轻松排除毒素,还能够补充一夜直接体内的水分流失,让皮肤更加有光泽。
2.
坚持早睡的习惯 早睡的习惯,可以让自己的皮肤有一个非常好的休息状态,这样皮肤的修复能力也会增强,让自己看起来更加肤色健康。
3.
坚持晨练的习惯 如果你有坚持锻炼的习惯,不仅能够让自己的身材保持完美,而且也能够加速自己体内的新陈代谢,让自己的皮肤状态也会更好。
4.
注意 的习惯 不管任何时候,都不要忘记防晒,春夏秋冬,阴晴圆缺,都应该有防晒的习惯,