Question

如何让生命更加有意义？

Answer 1

如何让生命更加有意义？

在我看来，每个人来到这个世界上都是带着自己的使命过来的，都有自己的任务；

如何让生命更加的有价值，生命当中的活动可以分成规范性活动、填充性活动、成长性活动、价值性活动

当然成长性活动以及价值性的活动可以多做，而规范性的活动及填充性活动要少做

填充性活动：简单的填充生活的的，打发无聊的时光的 ；比如说：刷抖音，看电视剧等，这些事情只能带来及时反馈，感觉很快乐。但是，后续一想只能够剩下深深的愧疚感、无力感；这种活动要少做，限制时间做；碎片化的时间，也可以做些别的事情（碎片化清单）

规范性活动：为别人而做的事情

这对于大部分人来说,这个规范性的活动相当于是工作；工作没有意义，只是为了赚钱，挣工资；这样的活动就是属于规范性活动；

针对于这份工作：当然也是要少做，寻找替代工作（看是否有人能帮你做，或者换种方式做）；其实能将自己热爱的事情做成自己的事业，真的是非常开心的一件事情；

成长性活动：长期坚持下来可以让我们获得成功的事情

比如说学习；

我学习写作，短期内不会让我有很大的突破

我学习演讲，短期内也不会让我有很大的作为

我学习易经，短期内也不会改变命运

我每天运动，短期内也不会一下子瘦10斤

但是不断地学习，让我不断地打怪升级，获得攻略，帮助我们成为加优秀地自己

而对于成长性地活动，关键是要养成习惯；

而如何养成习惯，存在阻力和动力两方面

动力：提高动力；我想要成为的更好自己的期望，期待； 你到底有多想要？

阻力：减少阻力；一……就，从最小的步骤开始，养成习惯，内化成自己的品质

价值性活动

有价值的事情（对自己、对他人）

自己喜欢、一做就会很开心，忘记时间，非常专注，让自己产生心流的事情（对于我来说：写作、读书）