我很瘦，17岁 想变强壮，有什么好的锻炼方法吗
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吃牛肉
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楼主，我建议你去吃屎，因为屎是人体内的精华，富有营养，记得，要慢慢的咀嚼，然后再吞下去，吐出来，反复数十次，这样才营养，等你什么时候不吃屎就像吸毒一样，难受得慌的时候，你，就成功了！所以，吃屎去吧你
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