脂肪肝是怎么回事
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2015-07-29
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脂肪肝就是肝内脂肪含量过多,是一种常见病,在我国人群中发病率为5%。随着人民生活水平的提高,饮食结构的改变,脂肪肝的发病率有增高的趋势。 引起脂肪肝的因素很多,如慢性酒精中毒、营养缺乏或营养过度、高脂血症、糖尿病、内分泌紊乱等,都会引起脂肪肝,尤其与血脂血糖水平升高有关。且随着年龄增高而发病增多,女性更年期后发病亦明显增多。多数脂肪肝患者无自觉症状,少数人可以出现肝区压痛或胀满感,伴有疲乏、腹胀等,重症患者会自觉肝区疼痛,恶心呕吐,并会有轻度黄疸。体检可以发现肝肿大,化验检查可出现血胆固醇、甘油三酯增高,转氨酶增高等。
防治措施: 1.去除诱因,停用会导致脂肪肝的药物如四环素、巴比妥等,如有糖尿病积极治疗,如嗜酒要坚决戒酒,避免酒精对肝脏进一步的损害。 2.如果是营养不良引起的脂肪肝,宜给予高蛋白饮食如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等,及选用富含不饱和脂肪酸的植物油。对于营养过度、肥胖引起的脂肪肝,要节制饮食和逐步减轻体重,给予低热量、低糖低脂肪饮食和限制碳水化合物的摄入,并尽量避免进食动物内脏、肥肉等。 3.增加活动量,做一些适合自己的体育锻炼和户外活动。 4.对同时有血胆固醇增高、甘油三酯增高者,可在医生指导下选用1至2种降脂药物。如血脂康、舒降之、烟酸肌醇、多烯康、维生素E等,还有如月见草油、丹参、银杏叶制剂、决明子、首乌、大蒜、山植等亦有较好的降脂调脂作用。 脂肪肝是可逆性病变,只要注意合理饮食、增加体育锻炼、早期适当治疗,预后还是良好的。
防治措施: 1.去除诱因,停用会导致脂肪肝的药物如四环素、巴比妥等,如有糖尿病积极治疗,如嗜酒要坚决戒酒,避免酒精对肝脏进一步的损害。 2.如果是营养不良引起的脂肪肝,宜给予高蛋白饮食如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等,及选用富含不饱和脂肪酸的植物油。对于营养过度、肥胖引起的脂肪肝,要节制饮食和逐步减轻体重,给予低热量、低糖低脂肪饮食和限制碳水化合物的摄入,并尽量避免进食动物内脏、肥肉等。 3.增加活动量,做一些适合自己的体育锻炼和户外活动。 4.对同时有血胆固醇增高、甘油三酯增高者,可在医生指导下选用1至2种降脂药物。如血脂康、舒降之、烟酸肌醇、多烯康、维生素E等,还有如月见草油、丹参、银杏叶制剂、决明子、首乌、大蒜、山植等亦有较好的降脂调脂作用。 脂肪肝是可逆性病变,只要注意合理饮食、增加体育锻炼、早期适当治疗,预后还是良好的。
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脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。脂肪肝可以选择使用肝唯康茶的,代谢出肝上的脂肪。脂肪肝注意事项:
1、最重要的是控制饮酒。
2、做到饮食定时定量,尤其要控制晚餐摄入量,以占一日总量的30%为宜。
3、营养要均衡,食物安排要多样化,最好以谷类为主。
4、多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品;常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少食肥肉和动物脂肪。
1、最重要的是控制饮酒。
2、做到饮食定时定量,尤其要控制晚餐摄入量,以占一日总量的30%为宜。
3、营养要均衡,食物安排要多样化,最好以谷类为主。
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2015-07-29
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脂肪肝是代谢性肝病中常见的一种,也是中、老年人常见的一种疾病。正常人的肝内含脂类约占细胞重量的3%~5%,其中三脂酰甘油占一半,如果三脂酰甘油在肝内存积超过2.5%、脂类总量超过10%,即称脂肪肝。有人对400名城市职员的肝脏B超普查显示,中、老年人群中脂肪肝的患病率为55.4%,显著高于30岁以下人群的9.9%。国外资料显示,欧美等发达国家脂肪肝患病率较高。且多为酒精性脂肪肝。1.病因(1)嗜酒嗜酒是脂肪肝最常见的因素之一。据研究,男性饮酒每日大于80克,女性大于40克,持续5年不间断,发生脂肪肝的达57.7%;若健康人每日饮酒100~200克,连续10~12天,也可发生脂肪肝。酒精影响肝脏代谢形成脂肪肝的主要机制是,酒精产生的氢离子被用作燃料,使脂肪酸的利用减少,甘油三酯的形成增多,形成高甘油三酯血症及脂肪肝。(2)饮食结构饮食过肥腻和过甜,可诱发高脂血症和形成肥胖。调查显示,脂肪肝病人中有20%~81%为高脂血症,约50%肥胖者合并脂肪肝。脂肪肝患者可以多喝点芹菜红枣汤,芹菜200~400g,红枣50~100g,煲汤分次服用,或单用芹菜100~150g,洗净捣烂取汁,加蜂蜜适量炖,温服,每天一次,疗程不限。该方清热解毒、健脾补血养肝,有利尿、健胃、镇静、降压、降低胆固醇和增加血清总蛋白及白蛋白,用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。
要多食新鲜的蔬菜、水果,以补充足够的维生素和纤维素,也有助于促进消化功能。低脂肪、低糖、高蛋白饮食(豆制品、鸡肉、鱼肉)。药物的话,可用中药五味子的体恒健养肝片来辅助进行保肝治疗,效果会更好。我之前一朋友也是买的它,是在体恒健官网订购的。
要多食新鲜的蔬菜、水果,以补充足够的维生素和纤维素,也有助于促进消化功能。低脂肪、低糖、高蛋白饮食(豆制品、鸡肉、鱼肉)。药物的话,可用中药五味子的体恒健养肝片来辅助进行保肝治疗,效果会更好。我之前一朋友也是买的它,是在体恒健官网订购的。
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血液中脂肪含量过高,在流经肝脏的时候不能够完全分解消化,沉积在肝脏上,造成脂肪肝。轻、中期可以通过运动和饮食调节来减轻或者消除。重度脂肪肝得通过药物治疗。
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简单可理解为脂肪肝就是肝脏脂肪超标,也就是吃油腻的太多造成的
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