Question

动脉硬化的病发人群，都需要注意什么问题？

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Answer 1

大量的临床资料证实，吸烟是肢体缺血性疾病的主要致病因素。烟草中的尼古丁可使血运强烈收缩，吸烟后可见毛细血管痉挛，血流缓慢，在敏感人群中，血流可完全中断。因此，应将严格戒烟作为肢体缺血性疾病临床治疗和护理的重要内容，绝对戒烟是遏制病情恶化的重要措施。控制体重。劝说超重和肥胖者通过采取健康的生活方式和增加体力活动来减轻体重，以降低中风的风险。

动脉硬化是由各种原因引起的动脉壁僵硬、失去弹性、管腔狭窄，导致相应供血区供血不足。动脉硬化的主要危险因素是高血压、高脂血症、吸烟、糖尿病和肥胖。主要危害是造成相应器官的缺血。如果动脉硬化进一步加重，堵塞引起的血栓会形成相应器官的缺血性坏死。因此，动脉硬化首先要注意饮食：低盐低脂饮食，少吃动物内脏、蛋黄、肥肉，多吃蔬菜和水果。

合理饮食。日常生活中的饮食应注意吃高营养、易消化、少刺激的食物，少吃猪肉、鱼、虾，可选择一些温性食物。忌辛辣、烧烤、肥甘之味和鱼腥发物，以助湿热之品；可喝菊花茶、金银花露，或用荷叶、竹叶煎汤饮用；少吃或不吃粘性食物。合理的饮食，对预防动脉硬化是有效的，避免食用脂脉或胆固醇的食物，水果、蔬菜、维生素丰富的食物，应注意补充。

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Answer 2

首先主要是需要从控制危险因素着手，例如高血压、高血脂、大量吸烟饮酒、糖尿病、肥胖等情况都有可能引起动脉硬化。所以我们需要养成良好的生活习惯和作息，在饮食上少吃油腻的高热量的饮食，在工作上生活上调整心态，不要有太大的压力。如果已经患上了动脉硬化，首先要治疗基础病变，平时一定要注意锻炼，但注意不要太过剧烈，每天活动一个小时就差不多了。

Answer 3

首先要注意自己的饮食习惯，不要吃油腻的食物，不要经常熬夜，不要抽烟喝酒，每天都要出去锻炼，要定期去医院做体检，要喝药物来控制。

Answer 4

注意自己的饮食，要注意自己的情绪，要注意休息的时间，千万不可以生气，不可以总是吃高盐高热量的食物。