下午4点左右容易饿,这时喝杯酸奶会发胖吗?

这个时候吃点什么即能减肥又能不觉得饿呢?... 这个时候吃点什么即能减肥又能不觉得饿呢? 展开
 我来答
百度网友66d057efd18
推荐于2016-03-11
知道答主
回答量:1
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
在饥饿状态下适量进食是不会发胖的,但此时胃属空腹状态,喝酸奶时,胃酸会将酸奶中的营养物质破坏掉,故酸奶中的营养不能全部被吸收。
我偶尔也那么喝,知道营养不能全部被利用,但估计在晚饭之前只用一杯酸奶垫底也就行了,所以不会再吃别的东西。我也是减肥一族,这样做后体重也没有增加。
但是太酸的酸奶如光明原味的,最好不要喝,因为它太酸,喝完之后,胃里有时不太舒服。

建议用温水冲服一两勺蜂蜜,蜂蜜虽甜,但它的糖份与普通糖份不同,不会转化为脂肪,即营养又减肥。
炸拉
2007-10-06 · TA获得超过6493个赞
知道小有建树答主
回答量:950
采纳率:66%
帮助的人:1388万
展开全部
要看你之前吃的东西多不多,不必那么建议,酸奶里的乳酸菌,能帮助肠胃蠕动,促进消化,帮助排泄哦~~~~但不能多喝,毕竟也是牛奶制成的,也有热量和脂肪的!! 如果真的想减肥,饭不要吃太饱,吃好后还是感到要有饥饿感,但不能不吃!!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
宝贝荥荥
2007-10-06
知道答主
回答量:97
采纳率:0%
帮助的人:33.7万
展开全部
不会
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
碟子伙k
2007-10-06 · TA获得超过354个赞
知道答主
回答量:365
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
饿的时候不能喝奶,对胃不好
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
亓明远o7
2007-10-06 · 贡献了超过110个回答
知道答主
回答量:110
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
这个时候吃点水果会比较好!
建议吃"苹果,香蕉之类的!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(6)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式