胯部拉韧带痛
坐着拉韧带横叉！感到胯部那里很痛！站着拉就没事！感觉大概在大腿最顶那里的！应该在骨头间的连接处！这是正常吗？？...
坐着拉韧带 横叉！感到胯部那里很痛！站着拉就没事！感觉大概在大腿最顶那里的！应该在骨头间的连接处！这是正常吗？？
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1个回答
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这是在锻炼过程中动作有一点过大将韧带有一点轻微拉伤了，不要紧。在锻炼时慢慢来，在身体可以承受的运动量下运动，在适应后再逐渐增大运动量就不会有事的。祝你锻炼出一个好身体！
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