Question

考研多次未成功，情绪崩了怎么办？

Answer 1

我觉得考研要是情绪崩溃的话，应该有一些发泄的出口，比如了你约一些啊，朋友出去玩儿去了，发泄自己的情绪了啊，比如跟朋友去聊聊天了啊，比如跟朋友去旅旅游了，我觉得这都是发泄情绪的一种很好的手段，我觉得应该有一个出口，考研的时候如果情绪崩溃了，肯定会影响自己成绩的，如果能够及时的调整，可以继续答题完成考试，但是成绩不会理想的，应当在考研前调整好自己的情绪，避免发生意外情况。你考研时情绪崩溃，可见考研给你的心理压力究竟有多大，你的内心承受不住，这样的压力，所以有情绪就达到了崩溃的地步，你必须得调整自己的心态，否则是容易出问题的，凡事都要想的开一些，没有考研的大学生是一把一把的，我觉得只要自己尽力了就行，心理健康太重要。很多同学考研心态“崩”的另外一个原因就是过于追求完美，希望自己所有知识点都照顾到，然后不断学习新的东西，到最后新的没掌握好，老的知识点又忘了，况且考研也不是要求我们题题做对，只要能够达到分数线即可。因此，我建议这个时候同学们不要再“贪求”新的知识点，而是巩固自己既有知识，查漏补缺，保证犯过的错误不再犯。这里我“偷偷”告诉同学们，其实很多考上研究生的学哥学姐，他们都存在知识盲区，而他们之所以成功，正是牢牢抓住了能得的分。

Answer 2

一、释放压力

考研失败内心会积蓄很多压力，此时比较重要的就是先把心中壁垒一吐为快。毕竟压力长期淤积心中，人是会生病的。可以选择去旅行、运动、美食、倾诉等方式。

二、跳出思维定式

　　考研并不是唯一的出路，所以说考不上就要思考一下自己的未来应该怎么办。要先让自己跳脱出思维定式，不要轻易否定自己，多做一些尝试。

三、考虑一下未来

　　考研失败是很多人都会面临的问题，但是生活还是要继续，有必要考虑一下自己的未来。是要继续二战还是要出来工作，出来工作应该从事什么职业都是需要提前规划一下的。

四、参加公考

　考研是上岸的一种方式，但是考公才是真正的上岸。不管是省考还是国考，认真准备考公务员，其实也是不错的选择！

五、总结失败原因

　　总结失败对于自己的成长非常有必要，要知道通过考研你可以学到的还有更多，即使失败也不要让自己空手而归。比如说你可以收获经验，可以收获成长，总之不要让自己的努力白费。

以上就是为大家介绍的考研失败应该如何平复心情的介绍，考研失败不可怕，可怕的是自己放弃自己。握紧双手，生活仍然在你手中。

Answer 3

情绪崩了可以先好好发泄一下，不能憋着，这样对身体很不好。可以放肆哭一场，或者跟要好的朋友倾诉一下，也可以吃点喜欢的东西或者出去走走。等自己情绪平复一些了，再好好考虑考虑自己的情况，看是继续拼一拼，还是换一条路走。能考上研固然是好的，但是也并不是只有这一个选择的。

Answer 4

考研多次都没有取得成功，自己内心的压力自然是会比较大的，但是一定要调整好自己的心态，不应该让自己的情绪崩溃，毕竟人生经常会遇到各种挫折和困难的，考研更是如此，考研的通过率是比较低的，需要自己足够努力，制定合理的学习规划，而且也需要一定的运气因素，所以说要合理的看待考研不成功的问题，另一方面，也要意识到，并不是说只有考研成功才能够找到比较好的工作，也要结合自身的实际，找到一个真正适合自己的方向去努力，而不单单的只把目光局限于考研，在考研的过程中，心态的调整对于最终能否成功也是有着积极的意义，很多时候并不是说自己不够努力，而是在于自己在考研的时候临场发挥不好，这就更需要让自己保持一个相对平和的心态，释放自己的内心和压力，这样才能够真正达成所愿，相信只要通过自己的努力奋斗，还有心态的良好把握，最终还是能够考研成功的。

Answer 5

考研多次未成功，情绪不良这种情况，一定要学会适时地调节，释放压力，调整好自己的心态。
做任何事情，都不一定会是一帆风顺的，有难度才会有挑战，所以必须要调整好自己的心态，用积极阳光的心情面对考试，并且要根据实际情况合理的制定学习的计划。
可以跟专业的老师多沟通一下，掌握正确的学习方法，这样才会更有助于考研成功。
和别人沟通要注意尊重别人，尊重对方的方法，一般有以下这些:
1、善于倾听别人的话语
在别人没有说完话时不打算他人的话。如果对对方的意见有看法，也不要去否定他人的想法。要等他人说完再表达自己的看法。这样才能收获到更多的友情，才能收获到真正的朋友们。

2、尊重对方的个性和想法
不要做什么事情都用强硬的口吻与人对话。世界上没有完全相同的两片树叶，所以说要懂得尊重对方的爱好，即使对方不愿意听自己的言语，自己就不要一味的再说，另外要善于和对方交谈，不要总谈论自己的悲伤，要善于倾听他人的想法，懂得帮助他人。

3、尊重对方的隐私
少与他人争辩一些无关紧要的事情。我们每个人都有自己并不想回答的事情，所以有时候不要去逼问对方。如果对方不想回答，或者回答的很含糊，那么就马上明白对方不喜欢回答这个问题，就不要继续再说这样的话题。

4、无论你喜欢还是讨厌的人，都要学会尊重他人。
尊重敌人就相当于我们没有敌人，和每个人都是友好相处的。所以说尊重他人是一种智慧。我们要有宽广的胸怀，对比自己优秀的人要向他人学习，对比自己差的人也要学会友好相处。