Question

考研多次未成功，情绪崩了怎么办？

Answer 1

01学会放松、劳逸结合

每年到了冲刺阶段，很多同学都在抱怨时间不够了,一天恨不得掰成两瓣。其实这恰恰是错误的，只会让自己越来越累，学习效率越来越低。这里建议同学们要学会适当放松，早晚散散步、听听音乐，甚至每周可以抽出1-2个小时看看电影。压力有处释放，复习才会事半功倍。

02面对压力、坦然接受

在考研圈流传着这么一句话：在你觉得来不及的时候，刚刚好!时间对于每个人都是公平的，当你觉得压力大、来不及时，其他人也一样。很多同学不明白这点，自己把自己吓得不轻。此时，最需要我们做的就是接受压力，把握自己学习计划与节奏，不要和他人拼进度;更不要自我感动，认为只有自己吃苦,这些情绪反而不利于我们冲刺。

03作息规律、顺气自然

如果说上两点是思想认识上的转变，那么这一条就是要建议同学们做好身体上的“迎战”准备。越到考试最后关头,越有同学会出现失眠情况，除了上面提到的运动法,在这里小编再提出两点措施：第一,从饮食上进行调节，如睡前可以喝点热牛奶，使自身处于一个比较舒适的状态;第二，转移思想,不要强迫自己马上入睡。顺其自然,睡眠质量一定会有所提高。

04巩固既有知识、切勿急功近利

很多同学考研心态“崩”的另外一个原因就是过于追求完美，希望自己所有知识点都照顾到，然后不断学习新的东西，到最后新的没掌握好，老的知识点又忘了，况且考研也不是要求我们题题做对，只要能够达到分数线即可。因此，我建议这个时候同学们不要再“贪求”新的知识点，而是巩固自己既有知识，查漏补缺，保证犯过的错误不再犯。这里我“偷偷”告诉同学们，其实很多考上研究生的学哥学姐，他们都存在知识盲区，而他们之所以成功，正是牢牢抓住了能得的分。

Answer 2

个人认为研究生找工作目前也很内卷，本科生也不一定工作不如意。大学生应该要更注重个人能力的培养和文化素养的提高，自然也能有更好的工作。这可能只是大学生对外谦虚的说法。在考研的最后时刻，对于奋斗在考研队伍的每位同学来说，真正令人抓狂的就是逐渐瓦解的考研心态，心慌、烦躁、畏惧，种种情绪往往会使人崩溃,如何在这最后数十天内保持冷静，迎接最后挑战呢?这里就给大家分享几条心得。

劳逸结合

每年到了冲刺阶段，很多同学都在抱怨时间不够了,一天恨不得掰成两瓣。其实这恰恰是错误的，只会让自己越来越累，学习效率越来越低。这里建议同学们要学会适当放松，早晚散散步、听听音乐，压力有处释放，复习才会事半功倍。

在你觉得来不及的时候，刚刚好!时间对于每个人都是公平的，当你觉得压力大、来不及时，其他人也一样。很多同学不明白这点，自己把自己吓得不轻。此时，最需要我们做的就是接受压力，把握自己学习计划与节奏，不要和他人拼进度;更不要自我感动，认为只有自己吃苦,这些情绪反而不利于我们冲刺。

作息规律、顺气自然

如果说上两点是思想认识上的转变，那么这一条就是要建议同学们做好身体上的“迎战”准备。越到考试最后关头,越有同学会出现失眠情况，除了上面提到的运动法,在这里小编再提出两点措施，从饮食上进行调节，如睡前可以喝点热牛奶，使自身处于一个比较舒适的状态;转移思想,不要强迫自己马上入睡。顺其自然,睡眠质量一定会有所提高。

巩固既有知识、切勿急功近利

很多同学考研心态“崩”的另外一个原因就是过于追求完美，希望自己所有知识点都照顾到，然后不断学习新的东西，到最后新的没掌握好，老的知识点又忘了，况且考研也不是要求我们题题做对，只要能够达到分数线即可。我建议这个时候同学们不要再“贪求”新的知识点，而是巩固自己既有知识，查漏补缺，保证犯过的错误不再犯。其实很多考上研究生的学哥学姐，他们都存在知识盲区，而他们之所以成功，正是牢牢抓住了能得的分。

百二秦关终属楚，三千越甲可吞吴。希望大家调整心态，坚持下去，成功上岸!总之还要根据实际情况。做好自己应该做的事情尤为重要。坦诚面对。体现自我价值尤为重要。以上内容仅供参考。

Answer 3

第一，自己的成绩或许不太理想，但是服从调剂的话，可能上一所一般的院校，如果是这种情况，我们到时是否会选择服从调剂？

第二，我们确实又一次与研究生失之交臂。题主应该是没有再来一次的想法了，那我们面临的就是工作，毕竟这是我们赖以生存的根本，其实读研究生也是为了找一份更好的工作，最终的结果都是一样的，只是大家所从事的工作有所不同。

第三，工作的话是选择考事业编公务员，还是去一家私企？如果想要一份稳定的工作，考公务员确实是一个不错的选择，而且题主也比较擅长知识类的东西，因此考公务员的话会占据一定的优势，当然公务员并没有那么容易，竞争力确实比较激烈，我们可以考虑一下，看看自己是否要尝试一次。如果没有这方面的想法，那么面临的就是去一些私企找工作，我们可以根据自己所学的专业进行梳理，也可以向身边的同学取取经，或者找家人帮帮忙，看看是否有适合自己的机会。

事情发生了我们可以想办法解决，也可以和家人商量一下，不要把所有的事情都抗在自己身上。

Answer 4

在考研的最后时刻，对于奋斗在考研队伍的每位同学来说，真正令人抓狂的就是逐渐瓦解的考研心态，心慌、烦躁、畏惧，种种情绪往往会使人崩溃,如何在这最后数十天内保持冷静，迎接最后挑战呢?这里就给大家分享几条心得。

01学会放松、劳逸结合

每年到了冲刺阶段，很多同学都在抱怨时间不够了,一天恨不得掰成两瓣。其实这恰恰是错误的，只会让自己越来越累，学习效率越来越低。这里建议同学们要学会适当放松，早晚散散步、听听音乐，甚至每周可以抽出1-2个小时看看电影。压力有处释放，复习才会事半功倍。

02面对压力、坦然接受

在考研圈流传着这么一句话：在你觉得来不及的时候，刚刚好!时间对于每个人都是公平的，当你觉得压力大、来不及时，其他人也一样。很多同学不明白这点，自己把自己吓得不轻。此时，最需要我们做的就是接受压力，把握自己学习计划与节奏，不要和他人拼进度;更不要自我感动，认为只有自己吃苦,这些情绪反而不利于我们冲刺。

03作息规律、顺气自然

如果说上两点是思想认识上的转变，那么这一条就是要建议同学们做好身体上的“迎战”准备。越到考试最后关头,越有同学会出现失眠情况，除了上面提到的运动法,在这里小编再提出两点措施：第一,从饮食上进行调节，如睡前可以喝点热牛奶，使自身处于一个比较舒适的状态;第二，转移思想,不要强迫自己马上入睡。顺其自然,睡眠质量一定会有所提高。

04巩固既有知识、切勿急功近利

很多同学考研心态“崩”的另外一个原因就是过于追求完美，希望自己所有知识点都照顾到，然后不断学习新的东西，到最后新的没掌握好，老的知识点又忘了，况且考研也不是要求我们题题做对，只要能够达到分数线即可。因此，我建议这个时候同学们不要再“贪求”新的知识点，而是巩固自己既有知识，查漏补缺，保证犯过的错误不再犯。这里我“偷偷”告诉同学们，其实很多考上研究生的学哥学姐，他们都存在知识盲区，而他们之所以成功，正是牢牢抓住了能得的分。

百二秦关终属楚，三千越甲可吞吴。希望大家调整心态，坚持下去，成功上岸!

Answer 5

第一，自己的成绩或许不太理想，但是服从调剂的话，可能上一所一般的院校，如果是这种情况，我们到时是否会选择服从调剂？

第二，我们确实又一次与研究生失之交臂。题主应该是没有再来一次的想法了，那我们面临的就是工作，毕竟这是我们赖以生存的根本，其实读研究生也是为了找一份更好的工作，最终的结果都是一样的，只是大家所从事的工作有所不同。

第三，工作的话是选择考事业编公务员，还是去一家私企？如果想要一份稳定的工作，考公务员确实是一个不错的选择，而且题主也比较擅长知识类的东西，因此考公务员的话会占据一定的优势，当然公务员并没有那么容易，竞争力确实比较激烈，我们可以考虑一下，看看自己是否要尝试一次。如果没有这方面的想法，那么面临的就是去一些私企找工作，我们可以根据自己所学的专业进行梳理，也可以向身边的同学取取经，或者找家人帮帮忙，看看是否有适合自己的机会。

事情发生了我们可以想办法解决，也可以和家人商量一下，不要把所有的事情都抗在自己身上。