Question

刚分手时，你都是怎样让自己忘记这段感情走出痛苦的情绪的？

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Answer 1

相信每一个人在失恋的时候都是痛苦到了极点，尤其是每一个在上一段恋情中付出真心的人，突然间失去了这个人，就会觉得非常不适应，会非常想这个人，会忍不住的去联系对方。很多人失恋的时候都会把自己封闭起来，想着以前开心的事情，然后一直走不出情绪低谷。但是人总是要向前看的，既然两个人分手了就说明两个人在某些方面不合适，所以就要想办法去忘记这段感情，可以多去做一些自己感兴趣的事情，或者找自己的朋友出去玩一玩，让自己忙碌起来，充实起来。

在刚分手的这段时间，女生的情绪来的都是比较快的，因为男生这个时候可能还没有太多的情绪反应，并不觉得自己失恋了，并没有意识到自己已经完全失去这个人了。当你是这个时候发现自己在一段感情中走不出来的时候，可以尝试着去找一些精神娱乐来抵消掉这份痛苦，可以尝试着去看综艺或者是去看电视剧。虽然很多电视剧确实不怎么好看，但是如果真的把自己带入电视情节的话，也会发现自己的思想被转移了。

还有一种很好的方法，就是找自己的好朋友出去玩一玩，或者直接跟朋友小住几天。因为一个人情绪最多的时候是特别需要人陪的，这个时候就可以去找自己的闺蜜或者是找自己的好哥们玩一玩吃饭，去好好的倾诉一番。大家都是处于同年龄阶段的人，一定能够互相懂对方的感受，倾诉完了之后也会觉得轻松很多。

另一个方法就是让自己忙碌起来，如果自己有工作的话就好好的去做自己的工作，如果觉得自己上班太早的话，就赶紧去找一个兼职。不管是男生还是女生，千万不要因为一个人的离开就失去了对自己的信心，要勇敢一些，让自己忙碌起来，既然情场失意，那就在金钱上补偿自己。

Answer 2

情绪转移。不要总是让自己沉浸在悲伤与痛苦之中。生活中还有很多美好的事物等着我们，转移自己的注意力很重要。

Answer 3

我会转移自己的注意力，而且会和自己的好朋友一起倾诉，感情也会和自己的好朋友出去旅游或者一起吃饭。

Answer 4

刚分手的时候会通过与朋友交流，或者是到其他地方来散心，可以走出这样痛苦的情绪。