情侣之间吵架应该怎么办?
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有矛盾不要憋在心里,要开诚布公说出来。
在发生矛盾的时候,保持镇静。要倾听对方的意见,努力寻找双方的一致之处,之后以诚恳的态度和客观的立场表达自己的观点。
1.争吵:
分析:
人不是活在真空中,总会发生这样那样的摩擦。
适当的吵架可以增加了解、增进感情。
吵架不是问题 吵架往往是为了解决问题(聚焦在解决问题,而不是指责和寻找责任人)。
十之八九,争论的结果是双方比以前更相信自己绝对正确。
你认为自己有道理,对方也许也没有错。往往并非是非黑即白的对立面。双方都有自己的观点和立场。
既然对方和你一样确信无疑地坚守自己的观点,那么肯定有他的道理。我们不妨去关注他这样想的理由,以及他的感受。
如果真的关心和爱护对方,就不要把自己的观点看得比对方还要重要。
有时候态度比道理来得更重要。对方也许不是在为你的言论生气,而是看不惯你的态度。先改变你的态度,对方也会平静下来,逐步接受你的想法。
态度:
改变对方不那么容易,我们只有先改变自己。
你希望自己是对的,还是希望自己快乐?你想要单赢还是双赢?
生活中的大多矛盾都是误会。
方法:
保持冷静,控制自己的言语和行为。
进行温和的交流。
分析争吵的源头。
给对方台阶。
不要斤斤计较。
做出让步,不要得理不饶人。
发生矛盾时,人要先反省自己,而不是指责对方。
注:方法补充详见“发脾气”的预防和处理方法。
亲子:
教孩子在争吵发生的时候理性先行一步,不要说出伤害他人的话语。可以谦让或者心平气和地表达自己的想法。
教会孩子做情绪管理,合理宣泄自己的负面情绪。
疏导孩子的情绪:你现在看起来有些生气,我能够理解你的感受,能跟我讲讲你为什么不舒服吗?下一次遇到同样的事情,我们怎样解决会更好呢?
孩子争吵的时候,不要急于干涉,除非矛盾升级。放手让孩子自己去尝试解决冲突,让孩子学会在人际关系中找到边界。
教会他们尊重别人的不同意见和想法。
培养孩子的同理心,即从他人角度和立场思考问题的习惯。例如,问孩子:“这件事换做你是他,你会怎么想,又会怎么做呢?”根据孩子的回答给予一些鼓励和引导。
在发生矛盾的时候,保持镇静。要倾听对方的意见,努力寻找双方的一致之处,之后以诚恳的态度和客观的立场表达自己的观点。
1.争吵:
分析:
人不是活在真空中,总会发生这样那样的摩擦。
适当的吵架可以增加了解、增进感情。
吵架不是问题 吵架往往是为了解决问题(聚焦在解决问题,而不是指责和寻找责任人)。
十之八九,争论的结果是双方比以前更相信自己绝对正确。
你认为自己有道理,对方也许也没有错。往往并非是非黑即白的对立面。双方都有自己的观点和立场。
既然对方和你一样确信无疑地坚守自己的观点,那么肯定有他的道理。我们不妨去关注他这样想的理由,以及他的感受。
如果真的关心和爱护对方,就不要把自己的观点看得比对方还要重要。
有时候态度比道理来得更重要。对方也许不是在为你的言论生气,而是看不惯你的态度。先改变你的态度,对方也会平静下来,逐步接受你的想法。
态度:
改变对方不那么容易,我们只有先改变自己。
你希望自己是对的,还是希望自己快乐?你想要单赢还是双赢?
生活中的大多矛盾都是误会。
方法:
保持冷静,控制自己的言语和行为。
进行温和的交流。
分析争吵的源头。
给对方台阶。
不要斤斤计较。
做出让步,不要得理不饶人。
发生矛盾时,人要先反省自己,而不是指责对方。
注:方法补充详见“发脾气”的预防和处理方法。
亲子:
教孩子在争吵发生的时候理性先行一步,不要说出伤害他人的话语。可以谦让或者心平气和地表达自己的想法。
教会孩子做情绪管理,合理宣泄自己的负面情绪。
疏导孩子的情绪:你现在看起来有些生气,我能够理解你的感受,能跟我讲讲你为什么不舒服吗?下一次遇到同样的事情,我们怎样解决会更好呢?
孩子争吵的时候,不要急于干涉,除非矛盾升级。放手让孩子自己去尝试解决冲突,让孩子学会在人际关系中找到边界。
教会他们尊重别人的不同意见和想法。
培养孩子的同理心,即从他人角度和立场思考问题的习惯。例如,问孩子:“这件事换做你是他,你会怎么想,又会怎么做呢?”根据孩子的回答给予一些鼓励和引导。
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1、倾听对方的声音
情侣间出现争执时,不要急着反驳,不要打断对方。情侣吵架往往会习惯性地打断对方表达自己的观点和想法,这样往往会将问题升级。明智的正确方法是不要急着反驳,冷静下来,要给对方表达的机会,耐心一点把对方的话听完,了解对方感受和想法,才能更好解决你们之间的问题。
2、不要轻易指责对方
情侣间吵架,一味地指责对方,只会让争吵更加激烈。你可以表达你的情感和感受,以及具体的事物如何影响你,但是不要盲目地指责他人,尝试用换位思考的+式考虑一下,如果你做错了什么,你被冤枉了,如果别人盲目责备你,你也会觉得难受。为了解决你们之间的争吵,请不要轻易指责对方,指责只会让你们之间无法继续谈论下去。
3、学会转变气氛
很多时候,事情虽然解决了,但气氛仍然是冷淡,甚至尴尬的。这时候需要一个人主动调节气氛,一些小玩笑,或是一点二人亲密的小动作就能很好地缓解气氛。相信你的伴侣不会不领你的情。而一方选择了低头的话,那么这样的关系也有所缓和。
4、静下心来沟通
争吵后,我们需要心平气和的谈一谈,也就是所谓的进行有利的沟通。当然在交谈的时候,我们要以平静的心态,控制自己的脾气。在这次沟通当中,说出对这件事的看法和观点,把自己的心里话说出来,让对方感受到你是怎样想的,然后再从对方的角度去思考这样的一个问题。在感情当中为对方考虑是非常重要的,心平气和的聊天,沟通也是很有必要的。
情侣间出现争执时,不要急着反驳,不要打断对方。情侣吵架往往会习惯性地打断对方表达自己的观点和想法,这样往往会将问题升级。明智的正确方法是不要急着反驳,冷静下来,要给对方表达的机会,耐心一点把对方的话听完,了解对方感受和想法,才能更好解决你们之间的问题。
2、不要轻易指责对方
情侣间吵架,一味地指责对方,只会让争吵更加激烈。你可以表达你的情感和感受,以及具体的事物如何影响你,但是不要盲目地指责他人,尝试用换位思考的+式考虑一下,如果你做错了什么,你被冤枉了,如果别人盲目责备你,你也会觉得难受。为了解决你们之间的争吵,请不要轻易指责对方,指责只会让你们之间无法继续谈论下去。
3、学会转变气氛
很多时候,事情虽然解决了,但气氛仍然是冷淡,甚至尴尬的。这时候需要一个人主动调节气氛,一些小玩笑,或是一点二人亲密的小动作就能很好地缓解气氛。相信你的伴侣不会不领你的情。而一方选择了低头的话,那么这样的关系也有所缓和。
4、静下心来沟通
争吵后,我们需要心平气和的谈一谈,也就是所谓的进行有利的沟通。当然在交谈的时候,我们要以平静的心态,控制自己的脾气。在这次沟通当中,说出对这件事的看法和观点,把自己的心里话说出来,让对方感受到你是怎样想的,然后再从对方的角度去思考这样的一个问题。在感情当中为对方考虑是非常重要的,心平气和的聊天,沟通也是很有必要的。
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您好很高兴为您解答1、吸引对方的注意力 两个人走到一起,相处过那么一段时间,你总知道她心软的点在哪里,感兴趣的事情是什么。 2、抓住台阶就下 两个人冷战,最怕的就是一方先低头,另一方却得寸进尺,死揪着不放。
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