Question

我老是害怕别人欺骗我，害怕别人说我，我知道这些都是我的心理问题，而且经常否定自己这样下去不是办法了

我老是害怕别人欺骗我，害怕别人说我，我知道这些都是我的心理问题，而且经常否定自己这样下去不是办法了，求求你们帮帮我，帮我解决问题

Answer 1

1. 懂得外向开放。你应该比较内向，大多数内向的人会有一些难以与人相处的问题。你应该积极参加集体活动，使自己渐渐外向起来，在人际关系方面打好基础。

2. 自己懂得先诚实，如果自己诚实对待他人，每个人都会以真诚的心来对待你，而不会欺骗你。

3. 你害怕别人说你，或许是人际关系狭小，有些人常常说你，但你又没有其他相处的朋友。多结交些知心朋友，远离那些欺骗反对你的朋友，真正的朋友是会友情对你的，这或许对你有所帮助。

4. 敢于面对，如果心中的害怕心理越是发展下去，或许就真正成为心理患者。不要害怕别人说你，要敢于面对。当对方说你的话是正确的，就听进去吧；要是对方冤枉你的话，要敢于反驳，不能被对方嚣张气势所压倒，明明自己没有错却蒙在鼓里。

5. 学会放下，这是很重要的一点。如果是朋友说你的话，有带歧视看不起的话，不要放在心上，或许这只是朋友间的玩笑。或许你如此在意恐惧，对方对此并不当回事。

6. 学会笑，这里的笑是指宽容，是指笑话。如果你一生都不怎么笑，那么现在开始就是考验你的时候了。在交往过程中保持微笑，给人好的印象；跟着朋友笑，当朋友讲一个笑话时，即便自己不爱笑也笑一笑，朋友会觉得你在意他；发生意外时笑一笑，要是自己不小心摔倒，朋友把你扶起，学会笑，可以笑自己的笨拙，也可以对朋友作为微笑，这样你的朋友在下一次会更积极帮助你，如果你不笑，你的朋友会以为你不在意他，有可能疏远你。

  多交朋友吧，心理不是一下子就能治好的，只有自己看好生活，生活就会美好，愁眉苦脸看生活，生活就惨淡。

追问

我是个十分外向的孩子，后来不知道怎么了自己被别人否定以后，自己就开始否定自己可是在别人眼中来看待自己，开始与朋友之间产生一种疏远的感觉，然后看了什么抑郁症什么的就感觉好像，自己就开始害怕，然后就一发不可收拾2

追答

和朋友疏远的话，可以积极参加集体活动，这个活动可能是一个聚会，一个比赛或是一次游戏。朋友玩的游戏积极参加，让别人对你的印象更好一点。如果在参加集体活动时成为话题焦点，也不要含蓄回避，敢于面对，这对人际关系大有帮助。若想拉近朋友之间关系，还可以邀请参加你的生日，自己主持一次郊游。

Answer 2

你的然后自己更有能力，可以是多方面的～～工作，爱好，反正在某些方面要比别人强，然后慢慢的自己有了掌控的感觉，你就好了……

追问

这不是什么抑郁症吗？

追答

其实只是一种缺乏安全感和不自信的表现

Answer 3

看看心理医生啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。

Answer 4

还是不自信'心里阳光一点'给自己信心