Question

现在很多年轻人，工作压力大，有些人精神失常，患有忧郁症咋办？

Answer 1

现在的确像你说的很多年轻人压力很大，工作生活家庭种种压力来袭，很多人有心理问题甚至精神问题。我来谈一下年轻人应该怎么面对吧。

这要看自己的心理 健康 情况。

现在年轻人工作压力大，这说明你不适合做这份工作，不适合自己做的工作千万不要免强去做，身体 健康 重如泰山，如果人失去身体 健康 ，那你的工作就没有意义了。年轻人找工作，不能够广关心赚钱多少，不管自己的身心 健康 ，钱可以少赚，身心 健康 不能够受损。工作压力太大的工作，可以放弃不做，如果自己感觉工作压力太大，不能够缓解就得马上放弃工作了，不然生了疾病在后悔就晚了。如果你因为工作压力大，以经有精神方面疾病了，这时候千万不要在坚持工作了，马上换一个轻松愉快的工作，钱多钱少就不要管了，只要赚钱就比没有工作好，生活清苦点没有什么，精神压力大可不能不当回事。不能赚的钱就不要硬去赚，不然钱没有赚下多少，自己的快乐人生没有了。年轻人工作压力大就容易得忧郁症，只要换一个轻松快乐的工作病情就会好转的。平常多参与唱歌跳舞的活动，多和朋友们一起聊天玩耍，多参加 体育 运动，到风景秀丽的地方 旅游 ，年轻人的忧郁症就会慢慢治疗好的。

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精神失常属于精神疾病，需要就医！

抑郁症属于心理问题，重度需要求助心理医生，轻中度抑郁建议寻求专业心理老师做心理疏导，学习心理成长。

压力大只是诱因，抑郁症根源一般都是都是从小经历过心理创伤！

现在很多年轻人都有忧郁症

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