Question

我是一名高中生，现在眼睛有些轻微的散光怎么办啊？要详细的办法，如果好的话会加悬赏的。

患者信息：男 19岁 河南 郑州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
眼睛看东西有一层轻微的轮廓，这是散光吗？我的眼睛不近视。但是这一段学习看书比较的多，眼睛就出现了这种状况，这该怎么办啊？我不近视，散光也不是遗传的。

想得到怎样的帮助：
想得到怎么治疗的方法和怎样预防。比如戴眼镜，或者做眼睛按摩之类的。还有郑州哪有这种地方。推荐一些。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
上初中时眼睛也有过这种状况，后来做按摩做好了。但是现在不知道怎么办，做按摩的人家不干了。

Answer 1

有没有近视、散光不是你自己判断的，而是需要验光师做检查以后才能判断的。因为的只有18岁，还属于未成年，所以你以前没有近视并不代表你现在没有近视。在睫状肌调节作用静止的情况下，远处平行光线不能聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜前称为近视，聚焦在视网膜后面称为远视，不能形成一个焦点而是形成一前一后两条焦线称为散光，以上统称屈光不正。只要你有屈光不正都会有视物模糊的现象，有时会自己感觉视物有重影现象，特别是轻度屈光不正，并不是散光所特有的现象。
近视的形成原因有很多种说法，但是有一点是共同的，就是长时间的近距离用眼会导致近视。近视分为轴性近视（眼轴过长，眼轴每增加1mm增加3.00度）、曲率性近视（角膜曲率每增加1mm增加6.00度）、屈光指数性近视。最古老的一种近视形成说认为，眼睛视近处物体需要睫状肌收缩以改变晶状体的曲率以使物体成像在视网膜上从而看清物体，而长时间的近距离用眼导致睫状肌痉挛，从而使晶状体不能变平，导致远处物体聚焦在视网膜前形成假性近视，而假性近视长期不予处理将导致眼睛屈光系统生理改变形成真性近视，真性近视是不可逆转的。虽然最新的观点认为这种说法不是很全面，但是仍然认可长时间的近距离用眼确实可以导致近视。
因此近视形成的主要原因还是长时间的近距离用眼。不知道你感觉看远处物体不清楚到底有多久了，如果刚刚有几天，那么应该是视疲劳导致的假性近视，或则称为调节性近视，如果眼睛得到放松（只有减少近距离用眼，多视远处物体才能放松），这种现象是可以消除的，但是因该注意以后的用眼卫生。如果这个现象已经出现有半年左右，那么建议你去做个验光检查，还是假性近视的可能性已经不大了。
我不反对中医的一些按摩等辅助手段，它对假性近视的放松效果还是比较好的，但是如果你能坚持做眼保健操的话估计这个费用是可以省下来的。但是指望用按摩等辅助性手段治疗真性近视是不可能的。
希望能够帮到你

追问

我现在这种状况时间不长，你认为该怎么治疗啊。或者帮助我消除这种情况呢？戴眼镜是怎么回事啊？知道吗？

追答

戴镜其实就是一种矫正屈光不正的方法。如果你这种现象时间不长，建议你近段时间不要过多的看书，多从事户外活动，使眼睛得以放松，不过现在的教育体制下有人能做到吗？
还是建议你到医院做个检查，如果是假性近视，滴用托品卡按或阿托名可以放松睫状肌，但是一定要医生来判断是否需要使用，真性近视是没有用处的。

追问

不好意思，我还想再问问如果是屈光，戴眼镜矫正会矫正好吗？或者是戴眼镜能预防啊？

追答

眼镜有很好很安全的矫正作用，也是现在最好的矫正方式。但是预防........，你知道原理了认为怎么预防？除了减少近距离用眼时间，防止眼睛疲劳，其它预防手段都无效，包括按摩、眼保健操等都只能在一定程度上放松调节，而最佳方式还是多看远处物体。

Answer 2

如果说不影响日常的生活，那么是可以不用配镜矫正的。但是如果已经影响了日常的视物，那么是需要配戴合适的眼镜的。
散光简单的说就是眼球发育的不好，出现了凹凸不平的现象。且现在散光的孩子越来越多，孩子散光是和视力营养素的严重缺乏有直接关系的，还有就是不良的用眼习惯。
孩子散光首先需要及时补充视力营养素，建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，散光就会逐渐控制或者改善了。
另外就是要养成良好的用眼习惯。
1、毎年定期眼部检查1～2次。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或化学物品接触眼睛。看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。
2、选择读物时字体要清晰，不可太小。
3、看电视须距离电视画面对角线的5～7倍。连续看书不超过一小时。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。

Answer 3

1、去检查一下是否假性近视，如是假性近视平时多注意休息可以恢复
2、如是散光，平时眼睛不要太累，多注意眼睛休息，可佩戴眼睛，时间不要太长，否则会有依赖性，可以恢复

Answer 4

还是戴眼镜吧！我也是一个高中生，在高中阶段度数升的很慢！

追问

你是怎么一回事啊？我们这种情况类似吗？

Answer 5

会做眼保健操吗？坚持做
还有就是多看绿色的物体，由远及近
看有助于视力的图片
平时注意保护眼睛
最好别带眼睛