Question

口感松软又清爽，多吃不腻更健康的食物有哪些呢？

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Answer 1

水饺馅都自己在家做，生猪肉削皮切成小块，鲤鱼削皮、去骨、去刺也切成块，随后用破壁机搅拌成猪肉泥，再加点小芹菜末，饺子馅儿算得上调好了，你也许会怪异，鱼怎么能跟生猪肉一起做饺子馅儿，是否会腥，这一是没问题的，鱼类把鱼片撕下、大一点的主刺除掉，大部分腥味儿和刺的威协就没，再换姜蒜水、生抽酱油、米酒、花椒面这类去腥增鲜的调味品拌匀，吃着彻底没压力，感觉不出去里有鱼类，这类食用方法口味也清透许多，经常吃好多个不会有油腻之感，猪肉脂肪多，我们要用鱼类来淡化一些，加上蔬菜水果，基本不会油份太多，把鱼类加进生猪肉里一起做饺子馅儿口味会很绵软一些，单一的生猪肉便会有点柴了，不信你回过头试一下。

作法：1、生猪肉削皮清洗干净，切成块备用，鲤鱼取一块鱼类，剔下大刺，撕下鱼片切成块预留，生猪肉和鱼肉的比例是2:1。2、将肉球和油炸小鱼一起混和，用破壁机搅弄成细腻猪肉泥，加二颗生鸡蛋、盐、米酒、花椒面、胡椒粉碎和姜蒜水拌和进味，盐可以稍微多放一些，回过头加蔬菜情况下就再也不会放盐了，那样蔬菜水果里水分也就不会流失了。3、小芹菜除掉根与老硬叶茎，清洗干净晾晒水份切割成碎屑，芹菜叶子也别丢弃，叶片也是非常好的食材，不要扔了。

4、切成小块的莴笋碎加进猪肉泥里，拿筷子拌匀，最终淋点芝麻油封死水份就行了，这种饺子馅儿放三四个小时全是不容易出水量的。5、饺皮上加一点饺子馅儿，周边涂上一点水，拿手捏一捏，水饺就包裹了，我做的是最简单，繁杂的你自己去揣摩吧。6、烧半锅水，水烧开后水饺先后下锅，盖上盖烧开，淋一碗凉水到锅中沸，2次凉水之后，水饺所有浮起来之后就可以了。

Answer 2

口感松软又清爽，多吃不腻更健康的食物有锅巴土豆 ,菠萝咕噜豆腐 ,蜂蜜柚子拌山药

Answer 3

杂粮煎饼，三明治，红烧肉，梅菜扣肉，蛋糕，这些食物都松软清香，百吃不腻。

Answer 4

第1个好吃很酸爽的食物，其实有我们平时比较喜欢的这个辣白菜，味道很不错的，第2点就是软糯好吃的，这个炒年糕也是非常不错的，百事不利。