Question

糖尿病可以吃麦芽糖醇的食品吗，麦芽糖醇血糖高能吃吗

Answer 1

随着生活条件越来越好，很多人从小就开始吃各种各样的甜食，这些甜食在被身体吸收后可能会导致身体的血糖值上升，这样也导致很多人年纪轻轻就被确诊为糖尿病。那么糖尿病可以吃麦芽糖醇的食品吗，麦芽糖醇血糖高的人能吃吗？

糖尿病患者可以适量吃一些麦芽糖醇的食物，麦芽糖醇属于新型的甜味剂，添加在食物中可以改善食物的口味，糖尿病人适量吃一些麦芽糖醇所制作的食物不会影响血糖值，但如果长期大量进食也会给身体造成负担。

麦芽糖醇的甜度是蔗糖的85%—95%，麦芽糖醇在进入身体后不容易被身体消化和吸收，并且麦芽糖醇的热量仅有蔗糖的5%，进入身体内对血糖值的波动比较小，也不会增加胆固醇，所以糖尿病患者和血糖高的人可以适量吃一些。但需要注意的是目前市面上部分麦芽糖醇的食物中还添加了其他的糖类物质，其他糖类物质进入身体后可能会引起血糖值升高的问题，所以大家在购买食品时应当看清楚食品的全部原材料，避免给自己的身体造成负担。

麦芽糖醇是安全系数较高的成分之一，大家可以根据自己的身体情况选择性吃麦芽糖醇。