Question

初三了，由于不太聪明，基础不好，学习也很一般，成绩每一门都不出众，而且经常担心自己考不上高中

眼看着快中考了，我也即使担心又是害怕，因为在学校里我的成绩就在往年的录取边缘以外一点，放假了每天也都过着紧张的生活，每天晚上睡不着觉，夜里总醒来，夜晚总是计划自己明天的学习打算，总之现在的情绪很不稳定，感到很累，很害怕、紧张。每天，神经都绷得很紧，始终松不开，尤其是面对自己不及格的两门课==物理化学，一想起来就害怕，虽然计划着自己重新学一遍，但是眼看着时间过得越来越快，总认为自己学不好，学不完，没有信心。总之现在很累，想学好又特别累，也渐渐对学习失去耐心、兴趣，甚至有点厌烦，但又逼着自己学，请问我该怎么调节情绪并且提高成绩?

Answer 1

去玩玩吧。。。做自己喜欢的事。。放松下。。暂时不要想学习的事。。。。。我现在大学了。。以过来人的身份跟你说。。。没什么好担心的。。初中很简单的。。只要做好计划。。一步步去做。。不去想结果。。只要自己努力了就没有遗憾了，不是吗？初三的时候我的数学还不及格的。。。经过2个月就有100多了 。。放松啊。。当你过了这个坎，回过头来看当时的自己就会觉得很可笑。。。会觉得哪来这么多的担心。。。你的问题就是太注重 结果了

Answer 2

那你不是越想越学不下去啊、、、都这会儿了，能学一点是一点，想那么多干嘛。能挣一分是一分啦~~~~建议你通读一遍课本，知道自己哪里不会后逐个击破。有针对性地学一下。加油啦~~~！！！

Answer 3

不要给自己太大压力，尽量放松自己，拿出最好的一面就行，尽力就好

Answer 4

加油！要相信人只要努力，就一定能创造奇迹！我也没有什么好的方法给你，因为这应该是老师应该教给你们的，我只是为你加油，希望你成功！

Answer 5

我是初三下半年才开始努力地，很有成效，我建议你一定要放下包袱，踏踏实实，按部就班，还要制定切实可行的计划，不要好高骛远，制定的计划一定要按时完成，完成后一定要给自己奖励，这样保持自己学习的积极性，跟着老师的脚步，偶尔可以给自己加餐噢，相信你一定会在中考中取得好成绩！加油啊！祝福你！

Answer 6

自信点，少年，金无足时，人无完人··有志者，事竟成，百二秦关终属楚，苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴！