Question

坚持跑一个月的步，每次半小时，会瘦20斤吗？

Answer 1

坚持跑一个月的步，然后每次的话半小时，我觉得瘦20斤瘦不到的话，5~10斤还是能瘦下来的，关键是你的饮食要不变的情况下。

Answer 2

坚持跑步同时控制饮食，每天不要吃过量，不要吃太重口太油腻，是可以瘦20斤的。光跑步不忌口不会瘦那么快。

Answer 3

坚持一个月去跑步，每次半个小时的话是会瘦的，对你的身材保持也会有作用，但是并不会瘦20斤，如果你想瘦那么多的话，建议坚持的时间久一点，时间每天锻炼的时间也可以适当延长一下

Answer 4

坚持跑步一个月，每次半个小时，应该不会瘦20斤，坚持跑步一个月，每次半个小时，一个月下来，最多瘦个3到5斤就不得了了

Answer 5

不会。
因为跑步运动每天半个小时，坚持一个月并不会让自己快速的瘦20斤，还需要搭配合理的饮食才能够慢慢的瘦下来，最多也就能够瘦三四斤下来。