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想长高首先得补充好营养,多喝牛奶,多吃蔬菜,然后多锻炼,比如打蓝球,游泳。建议不要买那些增高的药,大部分是假的。你这个年龄还能长很高呢,加油!
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能长到160吗
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应该是没问题的,不过一定要坚持锻炼哦~
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男的女的 ? 我现在14岁 才比你高10厘米诶 这都是正常的 男的本来没高得那么快
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能长到160吗
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