肌肤容易干燥的姐妹,该如何缓解肌肤的紧绷感呢?
做好保湿、减少洗澡次数、注意饮食,做到以上几点就可以缓解皮肤紧绷感。
一到了冬季,有些女生总是容易出现肌肤干燥的情况,尤其是在洗完脸或是洗完澡后,皮肤紧绷的很难受。其实想要改善这种情况并不难,只需要在日常生活中多注意,养成良好习惯即可。
一、做好保湿
身体之所以会出现紧绷感,就是因为缺水。在护肤的时候一定要选择补水保湿效果好的护肤品,平时洗完澡要涂抹润肤霜。在这里需要强调的一点是,护肤一定要坚持每天做,不能说今天护肤,明天有事就不继续,这样三天打渔两天晒网本不是有效护肤。同时也需要注意护肤品要精简,不要所有的护肤品都堆砌到皮肤上,这样不仅不能吸收,还给肌肤造成负担。针对于干燥肌肤,选择补水保湿效果的护肤品即可。
二、减少洗澡次数
洗澡过于频繁,尤其是热水洗澡,对于皮肤损伤很大。我们的肌肤很脆弱,如果高频率的洗澡,那会让肌肤皮脂膜变薄,水分流失变快,进而皮肤越来越干燥。肌肤是需要呵护的,如果长期性的损伤它,那它终会有一天会无法修复。在进入冬季后,我们就需要减少洗澡次数,不能再和夏季一样。同时洗完澡后,一定要涂抹润肤霜,以此给肌肤做好保湿。
三、养成良好生活习惯,注意饮食
想要肌肤水润健康,就需要注意生活习惯和饮食。平时要保持良好的作息,早睡早起,不熬夜。平时饮食要清淡,少吃油腻、烟熏类食物,少吃辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多补充水分,增加喝水的次数。只有严格要求自己,规律健康生活,那也就能拥有健康好肌肤。