Question

头发变多一点的方法

我现在短发17岁高二，比较胖，从小都比较胖，初三之前头发多的吓人，初三的时候就严重掉发，自己不以为然，到高一就很少了，掉的不多了但一直到现在都很少，现在短发，头旋处可以看到头皮，刘海也很透，希望有人帮助我解决这个问题。我有家族史，老爸头发就不多，但我小的时候真的很多很多，很不知所措，我敢怎么办

Answer 1

你属于遗传原素：脱发与遗传因素有关系，父母脱发的，往往也会造成我们脱发。还有营养失调：头发的生长与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起掉发。
1.补充铁质经常脱发的人体内常缺铁。
铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
4.补充碘质头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等 。
不要太疲劳、精神紧张了。受紫外线辐射，游泳过多，洗头次数频繁，睡眠较晚也会引起脱发。放松心情保证足够的睡眠。睡眠要保证质量，又要保证时间，早睡早起，精血充足才不至于脱发。中医学认为晚11时至早6时是养精蓄锐的最佳时间。多吃蔬果、少吃甜食。选择一些养血润燥的食物，如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等。长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。自然脱落在50-100根之内都属于正常，不用理会。梳子宜用牛角或木制的，以避免塑料梳子的静电伤及头发。此外还要少烫发、少染发，控制洗头的次数，洗发液要选择柔和含碱性低的。洗发前后用指腹轻轻按摩头皮，以促进头部的血液循环，改善皮脂的分泌。常清洁头发，中性头发一般1周洗1次，干性头发10天洗1次，油性头发3天1次。洗头水温不宜过高和过低，不用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发香波。洗头后，不能湿气未干就睡觉，否则易生湿热，损伤头发。发常梳，以木制梳为好，先梳顺发梢，再逐段上梳至发根。脱发者尽量剪短头发，使营养集中于发根。少吹风、烫发、染发。不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。起居宜忌：常锻炼，热食、热浴后出汗者，头部注意避风；冬季注意头部的防寒保暖，夏天防晒；劳逸结合，不操劳过度，不熬夜，不可纵欲过度；经常进行头部保健按摩。

追问

爸妈都不脱发..老妈的头发超多，老爸也是35之后少的，我是女孩子，为什么现在就少成这个样子呢，之前头发多的时候掉发，现在少的已经不掉了

追答

女孩子头发少不好看，让你爸妈多让你吃一些上面所描述的食物，补充营养。每天没事的时候，用十指按摩头部，洗发的时候不要太用力了，对发质不好。

Answer 2

烫烫

Answer 3

建议你去章光101专卖店咨询！