Question

孩子挑食怎么办？怎么做才能改掉孩子的这个毛病？

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Answer 1

孩子如果在不喜欢某种食物时，就会出现挑食的情况，长期以往就会影响孩子的健康发展。家人如果发现这种不好的行为，就需要及时制止，让孩子意识到均衡饮食的重要性，认识到自己的错误，才会纠正孩子挑食的毛病。在孩子的面前，家长不能够表现出挑食的行为，家长要以身作则，做孩子的榜样。挑食很有可能会造成孩子营养不良，需要让孩子培养正确的饮食观念。

如果孩子不喜欢某种食物，可以改变食物外观，通过这种方式，孩子会在不知情的时候将食物吃掉。在制作食材的过程中，也可以让孩子一起参与到这项劳动之中，不仅可以培养孩子独立自主的能力，还可以让孩子改善挑食的毛病，意识到食物的宝贵。孩子在做菜的过程中也能够感受到乐趣，同时还能够增加亲子间的联系，有利于家庭和谐，利于孩子与父母之间的沟通。

孩子在劳动之后，就会对做出的菜产生一种成就感，更乐于去品尝菜。孩子的成长过程中会受到各种各样的因素影响，如果看到别人挑食，可能就会模仿这种行为，变得挑食起来。家长可以为孩子提供不同的菜品选择，可以让孩子自己选择要吃什么菜，在菜中可以加入一些利于孩子成长的配菜。孩子在这个过程中感受到了尊重，也更乐于去吃父母做出的食品，也愿意跟父母分享。

父母可以选择一些食谱和孩子一起观看，让孩子知道一些健康方面的知识，也能让孩子意识到这些食物的重要性。孩子挑食是非常不好的一种习惯，平时可以控制孩子的零食，孩子在饿的情况下也会更加愿意吃东西。有些孩子没有食欲，可能是因为没有多运动，平时可以和孩子一起出去跑步，能够增加胃肠道蠕动，增加产生食欲的感觉，也能够缓解挑食的情况。

Answer 2

家长可以通过用心准备食物、积极沟通和来解决孩子挑食。
家长可以尽量将食物做的色香味俱全让孩子有食欲，也可以多变化花样，让孩子接受。父母还需要和孩子进行沟通，不要强迫孩子吃饭，让孩子知道这个食物的好处。
家长也要给孩子树立一个不挑食的榜样，耐心纠正孩子挑食的毛病，也需要让孩子养成按时吃饭、不乱吃零食的习惯，以免到正常就餐时间吃不下饭。

Answer 3

孩子挑食你就要教训，知道他不喜欢什么那你就多给他做什么，他吃惯了反正他就不挑了。

Answer 4

我认为可以严厉的训斥孩子，让他知道挑食是不对的，这样以后就会改正。