Question

运动应该在饭前还是饭后更好？

Answer 1

饭后运动更好一些，因为空腹就进行运动的话会对身体健康造成一定的伤害，但是吃完饭也不能立即就进行运动，必须饭后一到二小时后才能进行运动哦！

Answer 2

饭前运动的话，如果本身有低血糖或者饥饿的情况，激烈运动可能造成晕倒或者其他的现象。
饭后运动较好，只是饭后不宜马上运动，至少饭后半小时才开始运动，才不易引起肠胃疾病。

Answer 3

饭后运动吧，因为饭前运动的话可能会低血糖，晕倒。饭后运动要注意时间吃过饭之后起码要半小时一小时以上才能运动，不然的话容易造成胃下垂身体不健康。

Answer 4

嗯，只打到油就行，运动应该在饭前还是饭后更好，这个问题应该具体问题具体分析，如果是饭前的话，在饭前半个小时之前，运动还可以，如果是饭后的话，那就在饭后半小时之后运动，否则的话也不好

Answer 5

饭后胃也在运动，运动的话对于身体是没有太大好处的，饭前运动知道了运动的不容易，也会在吃饭的时候尽量克制，这是非常有利于的身体的健康的。