运动应该在饭前还是饭后更好?
253个回答
展开全部
运动还是应该在饭后,而且时间上应该在半个小时以后,运动刚开始,应该运动量比较小,逐渐的增加运动量,这样利于消化,而且也利于身体健康
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
运动在饭后最好,最好在饭后一个半小时在进行。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
饭前更好,空腹饭前运动燃脂更快,消耗血液中的糖分和碳水化合物更充分。饭后一小时可以运动。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
运动应该是饭前还是饭后更好?根据自己的实际情况,饭前有时间就是饭前好啊!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询