Question

运动应该在饭前还是饭后更好？

Answer 1

运动应该在饭后半小时后，刚吃饱就运动，容易得阑尾炎。

Answer 2

要具体情况具体分析，饭前一个小时可以适当剧烈运动，而饭后最好是散步形式为主

Answer 3

剧烈运动肯定是饭前好，平缓的运动饭后合适

Answer 4

饭前适量运动能够能够激活消化系统。

Answer 5

饭后半小时以内是不适合运动的，那样会影响消化的，饭前运动则更利于吃饭，也利于对食物的消化吸收。