如何鉴别核桃油
核桃的营养价值是很高的，人们常会购买核桃在家里吃，目前在市面上也出现了核桃油的产品，而且核桃油的营养价值是很好的，成为了人们很喜欢购买的一种产品，但无法进行辨别真伪，那么如何鉴别核桃油？
如何鉴别核桃油
1、气味：不同品种的食用油有其独特的气味，但都无酸异味。油的气味正常与否，可以说明油料的质量、油的加工技术及保管条件等的好坏。有的消费者认为气味越香的油就是好油，这是一个误区。好油具有它本身的气味，核桃油也和花生油一样，并非越香越好。
2、色泽：一般高品质食用油颜色浅，低品质的食用油颜色深(香油除外)。油的色泽深浅也因其品种不同而使同品位油的颜色略有差异，加工出来的劣质油比合格食用油颜色要深。
3、透明度：一般高品质食用油透明度好，无浑浊。如果油中水分多，或油脂发生变质，或掺了假的油脂，油质就会混浊，透明度低。
4、沉淀物：高品质食用油无沉淀和悬浮物，粘度较小。
5、100%纯天然核桃油，呈淡黄色，开盖时没有任何味道，但是放置一段时间后易有哈喇味，假的核桃油反而有核桃或者是芝麻油等其他味道。
6、核桃油冰点较低，在零下的温度里放置12小时后仍有流动性，而假的油脂大多是添加其他油脂而成，在此温度下放置12小时后，基本已无流动性。
核桃油的主要功效
1、核桃油有强身健体的作用：这是由于核桃能够提供充足的热量。有数据测算，每100克的核桃仁便可提供约630千卡的热量，相当于米饭热量的3-4倍。因此在冬天常吃些核桃还可以起到御寒的作用。
2、核桃油有滋润皮肤的作用：核桃油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨和人体必须脂肪酸。吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽。
3、核桃油有美容养颜的作用：这是由于核桃油富含人体必需脂肪酸，同时还富含一种与皮肤亲和力很强的角鲨稀。这两种物质能迅速被子皮肤所吸收，能有效保护皮肤的弹性的润泽。能消除面部皱纹，防止肌肤衰老。
4、核桃油有秀美护发的作用：多吃核桃油能促进小孩的头发变黑。
5、核桃油有健脑养脑的作用：核桃油中不含胆固醇，可有效预防老年痴呆症的发生。丰富的亚油酸和亚麻酸能排除血管内新陈代谢的杂质，使血液净化，为大脑提供新鲜血液。
6、核桃油有预防心脑血管疾病的作用：核桃油能防止动脉硬化及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血发生。
好的核桃油一定是物理冷榨的，所以从颜色上看呈淡黄色，清亮透明，大力摇晃会有饱满的气泡漂浮。如果您看到颜色很深，要么是高温压榨，要么就是和其他油类进行了混合。
二.闻味道
好的核桃油，闻起来有非常非常淡的核桃味道。如果您买的核桃油味道特别香，要么是高温压榨，要么是添加了香精之类的东西。当然，如果您闻到核桃油有种哈喇味，说明核桃油已经被氧化变质了，如果继续食用的话可能会对人体产生毒副作用。一般建议开启后于60天内食用完。
三.品口感
好的核桃油，除了没有异味，口感上也较为清淡，并且越纯的核桃油，反而越清淡。
四.低温冷藏
好核桃油放到冰箱里面2个小时左右，温度控制在0到10度之间，拿出来之后如果发现依然清澈透明，说明是好的核桃油，如果有晶体状东西析出，有絮状物质和沉淀物，那核桃油的品质就令人担忧了。
