我是男生,身高175cm,体重确实103公斤,我想要一个减肥计划,如何减肥,怎么节食?怎样锻炼身体! 200

拜托各位大神,求帮我策划一个计划!... 拜托各位大神,求帮我策划一个计划! 展开
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yyyan925686
2015-07-16 · 超过19用户采纳过TA的回答
知道答主
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找个健身教练跟饮食专家,严格按照他们的要求来,一定要瘦的。不然只靠自己,毅力不够,无法坚持。最主要不够健康。
追问
我也想,但真的家境不太好!
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