Question

你有哪些提升自我的好习惯？

Answer 1

01
每天坚持读书
也许人一天不吃饭，肚子会挨饿。
如果一天不读书，思想就会变得平庸。
许多时刻，我们觉得迷茫和困顿，甚至变得浮躁和焦虑，恰恰是因为我们读书不多，才会有诸多杂念和烦恼。
读书也许不能使人变得富有，但却可以让一个人变得开阔，变得智慧，变得通透。
每天在闲暇之余，至少抽一个小时读读书，日积月累后，你会发现自己会有，脱胎换骨般的进步和变化。
02
每天坚持运动
俗话说，生命在于运动。
如今许多人，整天忙于工作，常常久坐不动，不仅严重影响了身体健康，甚至为此付出生命的代价。
适当地散散步，走走路，多活动筋骨，身体好了，一切才有资本和底气。
没了身体，一切都失去了价值和意义。
每天花点时间运动和健身，看似没必要，其实拥有一个健康的身体，远离疾病和伤痛，比什么都重要。

03
每天坚持反省
俗话说，人非圣贤，孰能无过。
每个人身上或多或少，都有一些缺点，也许是在待人上，不够周到和礼貌，
也许是在做事上，考虑的不够周到和细心，也许是在个人的成长上，还有懒惰、拖延和懈怠。
其实，每天我们都应该学会自我反省，做得好的地方，要保持，做得不好的地方，要改正。
唯有不断去更新自己，不断去提升自己，你才能不断地进步，也才能不断地变得愈加完善。
04
每天坚持微笑
无论你今天，遇到了多难的事，一个人一旦保持了微笑，既会给人带来快乐，也会让自己感到愉快。
没有人喜欢一张苦哈哈的脸，也没有喜欢一个负能量的人，当你把正能量传递给别人时，自己也收获了一份好心情。
对人多微笑，你就会收获更多善意。
对事多微笑，你就不会感到那么难。
对自己多微笑，你就会变得越来越阳光和自信。

以上这些就是可以提升自我的好习惯。

Answer 2

我认为养成以下这些习惯是非常好的，比如说每天写日记的习惯，其次每天锻炼身体和学习的习惯，也能够不断的提升自己，接下来跟大家具体说明。
1.每天学习的习惯，能够不断的提升自己。
我们处在一个信息的社会，每天都会有新的知识出来，在这样一个激烈竞争的市场中，如果我们不能够保持持续的学习，迟早会被社会所淘汰，所以如果我们能够养成每天学习的好习惯，就可以不断的充实自己，让自己的能力得到提高，从而不断的提升自己。
2.每天写日记的习惯也能够不断的提升自己。
俗话说每日三省吾身就能够让我们不断进步，我们每天都写日记就能够反思今天所遇到的事情，对于某些事情进行优化和提高，而且我们能够反思之前我们遇到的所有事情，从而不断的进行优化，不断的提升自己，只有拥有一个好的反思的习惯，才能够极大的提高我们的效率。
3.养成每天锻炼身体的好习惯，也可以不断的提升自己。
只有拥有一个好的身体，我们才能够好好学习，才能够不断的提升自己。我在大学的时候因为身体素质比较差，所以就每天锻炼身体，慢慢的我就养成了每天早上跑步的习惯，现在在跑步比赛中，我的名次都很好，给我带来了很大的快乐3，而且我的身体素质特别好。
总而言之，我认为要养成一些好的习惯，就可以不断的提升自己。比如说养成锻炼身体的习惯，让自己的身体每天都非常高的效率运行，其次，每天写日记可以进行反思，每天学习可以不断的充实自己，让自己的能力得到提高。

Answer 3

保持终身学习的能力

叔本华曾说：

“世界上最大的监狱，是人的思维意识。”

人这一生，就是不断打破自我认知，提升格局的过程。

认知越高，越能够看清事物发展的变化。

让自己保持阅读的习惯，拥有持续输入的能力。

一个人只有不断学习，提升认知，才能掌握规则，而不是被规则束缚。

做事要有“提前思维”

“凡事预则立，不预则废。”

任何事情，懂得提前有所准备，成功之路也会更进一步。

因为这个世界，从没有万中无一，每个人的生活，也总会有意外之喜。

提前做准备，是让生活更加稳妥，也给人生多一种可能。

时常自我反省

俗话说：

“如果每个人都能把反省提前几十年，便有50%的人可能让自己成为一名了不起的人。”

这个世界，阻碍一个人前进的，从不是他人，而是自己。

常思己过，莫论人非。

只有懂得反躬自省，才能更快的自我成长；只有学会发现自身的缺点，才能弥补短处，优化长处。

设定长远目标，稳步前行

人这辈子，拥有怎样的人生，取决于你做出怎样的选择。

想要过好这一生，就要懂得长远规划。

不计较眼前利益，给自己设定一个长期目标。

凡事多看一步，做到心中有数，才有足够的底气去面对未来。

人啊，只有看得长远，才能走得更远。

不要只说不做，付诸行动才能成功

每个人这一生，都在追求成功，而真正能做到的却寥寥无几。

其实，成功并不难，难的是很多人不愿去做。

正如一句话所说：

“一个人只有保持言行合一，才是最高境界。”

真正成功的人，从不将自身想法局限于脑中，而是无论成败，都敢于付诸于行动。

任何事，只要敢于去做，就已经成功了一半。

合理善用每一分钟，不虚度光阴

成功的人之所以能够成功，正是因为他们善于利用好每一分钟。

工作之余，学会合理安排时间。

不全部浪费在休闲娱乐，也不一味地保持学习。

当一个人能够更好的利用时间，也就离成功更进了一步。

坚持努力，保持自律

有句话说：

“这个世界，一共有三种人：第一种人不努力，第二种人间歇性努力，第三种人持续性努力。”

大多数人属于第一或是第二类。

一时的努力不难，难的是让自己保持持续努力。

因为人与人之间，本没有太大差异。

当你能够持续努力，就已经超越了90%的人。

做事不拖延，提高效率

为人处世，最怕的就是一个“拖”字。

遇事拖延，总是明日做，明日了。

可是明日复明日，明日何其多。

凡事只会拖延，到最后也会一事无成。

学会管理时间，分清轻重缓急。

当你提升做事效率，做到今日事今日毕，就会发现，很多事情其实没有想象的那么难。

Answer 4

1、如果没有感受到生病的痛苦，就无法体会到一个健康身体的重要，身体是基础，所以要时常去运动，让运动给自己带来一个良好的体魄。

2、多读书，书是良师益友，读书或许不会马上给我们带来显而易见的提升，或者是价值，但是多读书可以影响到我们的感受，带给我们的是另外一种思考方式。

3、俗话说近朱者赤近墨者黑，说明身边的朋友是谁很重要，对自己很有影响，交友在益不在多。

4、行走江湖，技多不压身，拥有一技之长，是立身之本，多会一个本事，就会少了一句求人的话，也多了一份安全感。

5、要有自己的兴趣爱好，培养自己的兴趣爱好相当于是给绷紧的神经放放松，如果能把兴趣发展成职业也未尝不可。

6、一个人最容易对自己亲近的人爆发脾气，不客气，这是不好的，一个家庭和气和睦，才是真的港湾，不然也只是充满危险的境地。

Answer 5

1、关闭朋友圈，卸载抖音，你大概每天会多2小时读书、2小时健身、2小时约会。

2、每次去亲戚家，都要带点东西去，虽然他们嘴上说着不用，但对你的好感直线飙升。

3、异性朋友脱单后，慢慢减少亲密联系。既照顾了朋友面子，又能减弱关系。

4、有点小成绩的时候，该捂着就捂着，忍住不说，你还能愉快地跟别人相处。

5、跟别人交谈时，不要一直唱独角戏，也要多听听对方，并时不时给ta眼神回应，别人会认为你是很好的倾听者。

6、说话自留三分，不要把所有底牌都露出来。

7、别人不主动，不要过于热心。你可能会被当成免费职业帮手，还必须随叫随到；或者你以为你很给力，但别人却只觉得你在拖后腿。

8、不要满口脏话，克制自己想要“爆粗”的冲动。

9、无论多好的朋友，ta跟另一半有矛盾或争吵时，不要插手，也不要多嘴。

10、我一般很少往群里甩拼多多链接，让大家都来帮我砍一刀，实在想甩的话，我会多甩一个红包。