Question

经常喝茶会导致贫血吗？为什么呢？

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Answer 1

饮茶过多可能会导致贫血，这可能是由于茶叶有引起食物消化不良的作用，导致胃部受到一些元素的刺激，而且茶叶中存在大量的茶多酚，可能会造成体内铁元素的流失。而且喝茶一定要适量，特别是晚上睡觉时不要喝太多的茶，可能会造成贫血的加重。饮茶过多引起的贫血，可能是由于胃肠功能不好引起的。

饮茶后，胃肠功能的协调性差，导致免疫力低下或铁质流失。饮茶后要适当增加体育锻炼，尽量不要喝太多的茶，以免引起身体免疫系统疾病。食物中的铁有两种形式，一种是动物性食物中的血红素铁，吸收率为20%-25%；另一种是非血红素铁，存在于植物性食物中，吸收率不到10%。因此，人体要补铁，还是要以动物性食物为主。在各种茶叶中，红茶对降低铁吸收率的作用最强，而绿茶和花果茶则稍弱。研究人员认为，茶叶中的多酚类物质可能是影响铁吸收的原因，而且其类型和含量密切相关。

研究还表明，茶叶根本不影响肠道对铁的吸收，但多酚类物质在直接遇到铁时与铁形成化合物，降低铁的吸收率。而且必须是 "非血红素铁 "才会受到茶的影响--也就是说，猪肉、牛肉、羊肉和鱼等食物中的铁不会受到影响，而只是在木耳和芹菜等植物性食物中。此外，维生素C补充剂可以部分地消除这种负面影响。

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Answer 2

会的，经常喝茶的话，有可能会出现失眠的情况，有可能会影响血液循环，有可能会影响造血干细胞，有可能会和身体里面的微元素结合，因为茶水里面有很高的鞣酸。

Answer 3

是的，在生活中如果经常喝茶的话，就会让一个人出现非常严重的贫血，因为里面有咖啡因。

Answer 4

会的，因为长期喝茶会导致各方面的影响，从而会导致贫血的症状，不利于身体各种营养的吸收。

Answer 5

是的，经常喝茶可能会导致贫血，因为茶里的一些物质会和血液当中的铁发生反应。